หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แอพnike runing มันไม่มีบอกแคลลอรี่หรอคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Mobile Application
แอพnike runing มันไม่มีบอกแคลลอรี่หรอคะ พอดีกำลังหาแอพวิ่งเพื่อควบคุมน้ำหนักอยู่น่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งออกกำลังกายทุกวัน ควบคุมอาหารแล้ว น้ำหนักไม่ยอมลดลง
คือ ลดน้ำหนักจาก 103 kg ลดลงมาเรื่อยๆ อยู่ที่ 80 kg (ลดโดยควบคุมแคลลอรี่ และวิ่งออกกำลังกาย) โดยเป้าหมายที่วางไว้ คือ 70 kg ครับ ผมสูง 170 เซนติเมตร ครับ .. ปัญหาคือ น้ำหนักไม่ลดลงไปเลย ค้างอยู่ที่
hangclub
ตอนกลางคืนกินเยอะแล้วกินฟิสเน่ตื่นเช้ามาถ่ายแบบนี้จะอ้วนไหมคะ
คือตอนกลางวันควบคุมน้ำหนักนับแคลลอรี่ตลอดค่ะเย็นมาวิ่งประมาณครึ่งชม.แล้วหิวก็ทานพวกมาม่า1ห่อนมแลคตาซอย110แคลลอรี่ตามด้วยขนมปัง200แคลลอรี่แล้วกินฟิสเน่ตืนเช้ามาถ่ายแบบนี้จะอ้วนไหม หรือใครมีวิธีลดความอ้
สมาชิกหมายเลข 2735891
แบบไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ ระหว่างวิ่งกับเดินเร็ว
ตอนนี้เราเพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสค่ะ เราเข้าฟิตเนสช่วงเย็นประมาณ18:30-21:00 ได้อาทิตย์กว่าๆรวมถึงควบคุมอาหารด้วย เราอยากลดน้ำหนัก แต่เราวิ่งแล้วเหนื่อยง่ายกว่าคนอื่น มีปัญหาสุขภาพนิดหน่อยค่ะ ปกติเราวิ่งส
สมาชิกหมายเลข 3006231
ปั่นจักรยานเผาผลาญแคล ได้ดีกว่าวิ่งจริงหรอครับ
พอดีเพิ่งมาทดลองใช้แอพ ในโทรศัพท์เป็นเรื่องเป็นราว ตอนนี้อิงแค่ แอพวิ่งใช้ Nike+ ส่วนปั่นจักรยาน(เสือภูเขา) ใช่ S Health ที่แถบมากับเครื่อง ของซัมซุง สีเขียวนี้เป็นแอพ S Health ปั่นจักรยาน ส
สมาชิกหมายเลข 1146185
อยากขอคำแนะนำเรื่องการลดน้ำหนัก การควบคุมอาหาร เมนูอาหารลดน้ำหนักหน่อยครับ
อยากขอคำแนะนำเรื่องการลดน้ำหนัก การควบคุมอาหาร เมนูอาหารลดน้ำหนัก การคำนวนแคลลอรี่ต่อวัน รวมถึงแนวทางการลดน้ำหนักอย่างจริงจังครับ เพราะตอนนี้น้ำหนักผม 100 นิดๆ จากเมื่อ 6-7 ปีที่แล้วแค่ 60-70 กก. ตอนน
Monkey S Luffy
แนะนำแอพ Nike+ Run สอนการใช้งานเบื้องต้น แล้วมาวัดแคลกันนะครับ ชวนเพื่อนๆมาออกกำลังกายกัน
เพื่อนๆเคยเจอปัญหาไหม จะนับแคลยังไง อยากวัดระยะทางจังว่าวันนี้วิ่งไปถึงไหนแล้ว รวมๆเราวิ่งไปแล้วเท่าไร แต่ไม่อยากซื้อ Smartwatch ง่ายๆแค่เพียงใช้แอพ Nike Run ก็หมดปัญหาเรื่องนับแคล วัดระยะทางแล้วละครั
นายขนมต้ม45
เครื่อง elliptical เผาพลาญแคลลอรี่ดีมั๊ยคะ
สวัสดีค่ะ พี่น้องชาวพันธิป เรากำลังลดความอ้วนค่ะ แต่ที่ผ่านมา เราแค่ควบคุมอาหาร และรู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลงต่อ เลยอยากเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกาย แต่ฟิตเนสที่เราจะไปเล่น ไม่มีลู่วิ่ง มีแต่เครื่อง ellipt
สมาชิกหมายเลข 751599
วิ่ง 20 นาที ลดความอ้วนได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เรากำลังลดความอ้วน โดย ควบคุมแคลลอรี่ ทานวันละ 1100 แคล และวิ่ง 20 นาที พอจะลดความอ้วนได้ไหมคะ สูง 158 หนัก 67 อยากลดเหลือ 47
สมาชิกหมายเลข 717725
กินมากน้ำหนักขึ้น ไม่กินเลยน้ำหนักลด มีใครเป็นแบบนี้บ้าง ?
เราสูง 170 หนัก 56 ค่ะ น้ำหนักเราขึ้นๆลงๆตามการกินของเราเสมอเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นคนเดียวหรือป่าว เช่นถ้าวันไหนเราเดินทางไปต่างจังหวัด เราจะไม่ทานข้าวเลย เพราะเราเมารถแล้วจะอ้วกค่ะ เลยทำให้ไม่กล้าทานข้า
สมาชิกหมายเลข 1469099
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Mobile Application
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แอพnike runing มันไม่มีบอกแคลลอรี่หรอคะ