หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเปลี่ยนตัวเอง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ความงาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
สวัสดีค่ะ จขกท อายุ16 นะค่ะ กำลังจะขึ้น ม.4 พื้นฐานเป็นคนอวบ ขาใหญ่ และตัวคล้ำ
จขกท รู้สึกอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ทำเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ จนท้อแล้วละค่ะ
อยากปรึกษาเพื่อนๆชาวพันทิพ เกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนตัวเอง
-วิธีลดน้ำหนัก
-วิธีลดต้นขา
-วิธีทำให้ผิวใสขึ้น
*ใครมีกระทู้เปลี่ยนแปลงตัวเองแชร์กันด้วยนะ จะเก็บไว้เป็นแรงบรรดาลใจ*
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามคนที่ประสบความสำเร็จกับการลดความอ้วนเเละเปลี่ยนเเปลงตัวเองหน่อย
เราอยากรู้ว่าคนที่ประสบความสำเร็จจริงๆการลดน้ำหนักเเละเปลี่ยนตัวเองอยากรู้ว่าคุณมีอะไรเป็นแรงบรรดาลใจให้เปลี่ยนเเปลงตัวเอง ขอวิธีเป็นเเรงบรรดาลใจหน่อยง่าบบบ
สมาชิกหมายเลข 4171207
อยากเพิ่มสัดส่วนร่างกายให้ดูอวบๆควรทำอย่างไรบ้างคะ??
จขกท ค่อนข้างผอมเเห้งมากเลย ฮื่อ มีวิธีใหนที่ทำให้อวบๆอ้วนๆบ้างคะ? กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่พองสักที พองเเต่พุงกับเหนียงตอนนี้สามชั้นเเล้ว อยากให้มันไปที่เเขนที่ขาที
สมาชิกหมายเลข 2761593
ออกกำลังกายแล้ว "ท้อ"
นี่กระทู้แรกของหนูนะคะ!! ตามหัวข้อเลยคะ!!เคยเป็นไหม๊คะ? หนูออกกำลังกายแล้วหนู"ท้อ" พยายามหาแรงบรรดาลใจให้แก่ตัวเอง มันก็ไม่สำเร็จ หนูปั๊มซิพแพคอยู่คะ
สมาชิกหมายเลข 3105672
รู้สึกหดหู่ ขาดกำลังใจ ท้อ ขอวิธีแก้ และทำให้ตัวเองมีความสุข
ปกติ จขกท เป็นคนที่ร่าเริง แจ่มใส เวลาอยู่กับผู้คน เป็นคนยิ้มง่าย แต่พักหลังๆ รู้สึกว่าใช้ชีวิตแบบฝืนความรู้สึกตัวเองมาก ไม่มีความสุขเลย ขาดแรงบรรดาลใจ ท้อ เป้า
ไอชาหวานซ่อนเปรี้ยว
กรณีธีราทร ทำไมรู้สึกว่าคนในพันทิพเข้าข้างอุ้มมากกว่าสโมสร
กรณีธีราทร ทำไมรู้สึกว่าคนในพันทิพเข้าข้างอุ้มมากกว่าสโมสร ทั้งๆที่ สโมสรก็แฟนออกจะหนาแน่น เสื้อ บรร 2016 ผลิตเท่าไหร่ก็ไม่พอจำหน่าย แต่ตั้งแต่เมื่อวานที่กระทู้
Optical Eye
หาแรงบรรดาลใจในการเรียนFoodsciยังไงดีคะ
ตามที่กล่าวมาข้างต้น ตอนนี้เราเป็นนักศึกษา Foodsci ปี2 ค่ะ ด้วยความที่ช่วงนี้เราเริ่มรู้สึกท้อกับการเรียนค่ะ เลยอยากจะถามพี่ๆทั้งหลายว่าตอนเรียนใช้อะไรสร้างแรงบ
สมาชิกหมายเลข 4809779
ช่วยแนะนำหนัง/ซีรี่ส์ แนวพระเอกโดนทิ้งแล้วเปลี่ยนแปลงตัวเองหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีโดนทิ้งมา อยากได้แรงบรรดาลใจในการเปลี่ยนตัวเอง แนะนำ+พลอตเรื่องมาได้เลยครับ ขอแบบหาดูได้ง่ายๆ หรือในNETFLIXยิ่งดีครับ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6424337
พี่ๆเพื่อนๆมีวิธีหาแรงบรรดาลใจเวลาตัวเองท้อกันยังไงบ้างคะ
ในยุคที่อะไรก็ยากไปหมดและไม่มีความแน่นอนในสายงานต่างๆทำยังไงให้ไม่ถอดใจหรือกังวลมากเกินไปดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6014116
อยากเต้นโคฟแต่เต้นไม่เป็นทำไงดีค่ะ
คือตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากเต้นโคฟเกาหลี แต่เป็นคนที่ไม่มั่นใจตัวเองแต่ก็อยากเต้นค่ะ แล้วเป็นคนค่อนข้างอวบอ้วน น้ำหนัก58ค่ะขาใหญ่และสะโพกไม่ค่อยมีพุงมีนิดหน่อยค่
สมาชิกหมายเลข 3859250
ช่วงนี้เริ่มเข้าใจคำว่า “ชีวิตผู้ชายไม่ได้ต้องเก่งทุกเรื่อง แค่รับผิดชอบในบทบาทของตัวเองก็พอ”
สวัสดีครับ ผมเป็นคนธรรมดาคนหนึ่ง ทำงานประจำ ใช้ชีวิตเรียบๆ ไม่ได้มีเป้าหมายยิ่งใหญ่อะไร แต่ช่วงหลังๆ เริ่มคิดกับตัวเองมากขึ้นว่า เราไม่จำเป็นต้องเก่งเหมือนใคร ไ
สมาชิกหมายเลข 9249222
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ความงาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเปลี่ยนตัวเอง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
จขกท รู้สึกอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ทำเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ จนท้อแล้วละค่ะ
อยากปรึกษาเพื่อนๆชาวพันทิพ เกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนตัวเอง
-วิธีลดน้ำหนัก
-วิธีลดต้นขา
-วิธีทำให้ผิวใสขึ้น
*ใครมีกระทู้เปลี่ยนแปลงตัวเองแชร์กันด้วยนะ จะเก็บไว้เป็นแรงบรรดาลใจ*