ถ้าซื้อเวย์มาทานแล้วไม่ได้เข้าฟิตเนส

สวัสดีครับ
ผมสูง170หนัก56อายุ19

ผมไม่ค่อยมีกล้ามเลยครับเลยคิดว่าจะซื้อเวย์มาเพิ่มน้ำหนักแต่ผมไม่ได้เข้าฟิตเนสหรือเล่นเวทอะไรพวกนั้น ปกติออกกำลังกายแค่วิ่งวันละ30นาทีก็ประมาณ3-4โล วิดพื้นวันละ100ซิทอัพวันละ100 อาหารก็กินอาหารตามสั่งทั่วไปครับปกติกินสองมื้อเพราะตื่นเช้าไม่ทันครับ ผมกืนเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักทีครับอยากอ้วนแบบมีกล้ามเนื้ออะคร้บ

ถ้าผมซื้อเวย์มากินด้วยแล้วออกกำลังกายแค่นี้กะโอเคหรือเปล่า เพราะผมไม่กล้าเข้าฟิตเนสคือไม่มีเพื่อนหรือรุ่นพี่ที่เขาเดินสายนี้เลย

ผมแค่ต้องการหุ่นดีสวยๆไม่ต้องกล้ามโตๆขนาดนั้นก็ได้อะครับ

ถ้าแนะนำให้ซื้อเวย์มีรุ่นไหนแนะนำมั้งครับ

ผมไม่รู้จะไปถามใคร รบกวนพี่ๆช่วยตอบคำถามหรือแนะนำให้ด้วยนะครับ