เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

clean bulk

กระทู้คำถาม
โภชนาการ ฟิตเนส กีฬา
อยากถามผู้ที่มีความรู้หรือประสบการณ์ตรงครับ ถ้าผมจะเพิ่มกล้ามเนื้อ 10 กิโลกรัม (เฉพาะกล้ามเนื้อนะครับ) ด้วยวีธี clean bulk  สมมติว่าผมทำถูกวิธี (เล่นถึง กินถึง พักผ่อนเพียงพอ) จะใช้เวลานานแค่ไหนครับ และการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อแต่ละกิโลกรัมใช้เวลาเท่ากันไหมครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2157649

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่