เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

การออกกำลังกายเป็นset ตื่นมาปวดส่วนต่างๆมากคับ เล่นถูกจุดไหมคับ

ผมเพิ่งหัดออกกำลังกายคับ ผมยกดัมเบล แบบปกติ 5set ครั้งละ13 setสุดท้ายผมมีอาการล้า จนยกไม่ไหว. ตื่นเช้ามาผมมีอาการปวดแขนด้านหน้า คล้ายๆจะระบบ
ปล.ผมจะออกกำลังได้อีกต้องรอ หายปวดใช่ไหมคับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1224742
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่