พรุ่งนี้ทำงาน แต่ยังไม่ง่วงเลย ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ ^^

แบบว่าพรุ่งนี้ต้องไปทำธุระแต่เช้า เลยจะรีบเข้านอน แต่นอนยังไงก็ไม่หลับ มาง่วงนอนอีกทีก็ใกล้สว่าง  แต่พอหลับ แล้วตื่นมาอีกที เห้ยสายแน่ๆ

ทุกคนคะะ มีวิธีที่จะทำให้นอนหลับมั้ยคะ อยากนอนแล้วจริงๆ แต่ไม่ง่วงเลย เราไม่ได้นอนกลางวันเลยนะคะ🥹🥹 ตอนนี้02:19 แล้วพรุ่งนี้มีงานตอนเช้าด้วย😭😭😭

ผม ไม่ง่วงเลย วันหยุดนอนกลางวันเยอะ 5555555 พรุ่งนี้ใครทำงานบ้าง แล้วทำไมยังไม่หลับไม่นอน

แฟนเราอยากให้เราสนใจเขา24ชั่วโมงแบบนี้ปกติไหมคะ แบบว่าบางทีเราเป็นคนที่ชอบทำนู่นนี่เลยไม่ค่อยจับโทรศัพท์ หรือว่าบางทีง่วงๆก็งีบ เลยโดนแฟนงอนเพราะเผลอหลับค่ะ เราก็อธิบายเขาไปว่าเราไม่ได้ยินแจ้งเตือนหลั

ช่วงหลังมานี้รู้สึกว่าตัวเองกลายเป็นคนนอนหลับยากแบบไม่รู้ตัวค่ะ เมื่อก่อนเป็นคนที่แค่ขึ้นเตียง ห่มผ้า ปิดไฟ แล้วไม่นานก็หลับไปเลย ไม่เคยต้องคิดเรื่องการนอนด้วยซ้ำ แต่ช่วงนี้ต่อให้เข้านอนเร็วแค่ไหน กว

ตอนกลางวันเราก็ทำงานอยากให้ตาสว่างเพราะง่วงแต่พอกินแล้วก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลยทำให้ง่วงหนักกว่าเดิมอีก แต่แปลกมากกินกาแฟตั้งแต่ตอนเช้าเลยนะ ง่วงตลอดเลย แต่พอถึงตอนกลางคืนกลับมานอนตาสว่างนอนไม่หลับ

คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากมากไม่ค่อยจะง่วงเลย กว่าจะนอนก็เช้าหรือเลยช่วงเช้าไป จะไปนอนช่วงบ่าย2-3 มีตัวช่วยอะไรดีๆเเนะนำหรือมีวิธีเเก้ไหมค่ะ?