มีใครเป็นมั้ยคะรู้ว่าพรุ่งนี้มีธุระเช้าแต่นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับเลยค่ะ ไม่ได้นอนกลางวันไม่ได้เครียด ก่อนหน้านี้นอนดึกหน่อยสัก 01:00น. ตื่นก็ 09:00น. กลางวันจะง่วงมากๆค่ะแบบเล่นโทรศัพท์อยู่แล้ววูบไปหลายวินาทีอยู่ แต่ไม่ได้นอนกลางวันนะคะ เพราะกลัวกลางคืนจะ

นอนหัวค่ำไป ตอนนี้ตาสว่าง ต4กว่าๆ จะออกไปวิ่งดีไหมครับ แล้วไปทำงานต่อเลย หรือ หลับก่อนค่อยวิ่งพรุ่งนี้ร่างกายพร้อมๆดีกว่าครับ

นอนบ่าย ๆ เมื่อวาน หลับ ๆ ตื่น ๆ จนถึงตอนสายของวันนี้ ไม่ได้งานเลย ติดดูคลิปพวกคลิปเฟล ในยูทิวบ์ เป็นหลัก และกังวลเศรษฐกิจไทยอยู่บ้าง กระทู้นี้มาลาไปนอน เพราะง่วงแล้วนาาาา ฝันดี ๆๆๆๆ นะะะะ (แง้ว แงว

นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน

เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากกกกก ต่อให้ง่วงมากๆก็ตาม ต้องนอนไปสักพักใหญ่ๆเลย ถึงจะหลับ (ไม่เคยมีคำว่าหัวถึงหมอนแล้วหลับเลย) บางที นอนเป็นชั่วโมง กว่าจะหลับ ใครมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ เบื่อตัวเองมากเลย บางท

เมนมา2กันยาค่ะ แล้วมีเพศสัมพันวันที่13กันยา แต่ไม่เชิงเพศสัมพันมั้ยคะไม่แน่ใจค่ะ มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกค่ะ ไม่มีเลือดนะคะ ไม่ได้ใส่ถุงค่ะ ฝ่ายชายไม่ได้มีน้ำอะไรเลยค่ะ แห้ง ก่อนหน้านี้ไม่ได้ช่วยตัวเองมา

เนื่องจากเรากินยาลดน้ำหนักเข้าไป แล้วมีอาการวูบ ง่วง ทำให้ต้องล้างท้อง ​ทีนี่พอเราจะนอน หลับตาไม่ลงเรากลัวจะไม่ตื่น เราต้องทำไงแบบนี้

เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว