หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้อมากกับความอ้วน ขอกำลังใจลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โยคะ
โภชนาการ
รู้สึกแย่กับตัวเองที่เห็นอะไรก็หยิบเข้าปากตลอด เพื่อนก็ล้อว่าอ้วนๆมันก็รู้สึกเฟลนะ
แต่พอกลับบ้านมาก็กินอีกและเบื่อตัวเอง ตัวจะแตกแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนล้อตอนออกไปวิ่งทุกวัน
คือเราเป็นคนอ้วนค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก ทุกวันเช้าและเย็นเราจะออกไปวิ่งแต่จะมีพวกเด็กแว้นปากเสียแถวบ้านชอบขี่รถเร่งให้ท่อมันดังๆ แล้วก็ตะโกนว่าอิอ้วน ถังแก
สมาชิกหมายเลข 5407983
ทำยังไงดีคะ เมื่อหนูเหนื่อย หนูท้อ กับการ... "ลดความอ้วน"
หนูเหนื่อยค่ะ หนูออกกำลังทุกวันแต่น้ำหนักกลับขึ้น เพราะยิ่งเหนื่อยหนูยิ่งกินเยอะ ก็มันห้ามไม่ได้นี่คะ การกินมันคือความสุขของหนู หนูไม่ชอบที่จะอดหรือลดอาหาร แต่ด
mak-mild
รู้สึกเครียดจนไม่รู้จะทำไงต่อ
กระทู้วันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคนในครอบครัวค่ะ คือบ้านเราเป็นบ้านที่ทุกคนต้องสวย เพอร์เฟค แล้วเราเป็นน้องสุดท้อง เราไม่เคยคิดอยากจะสวยเท่านางฟ้า อยากจะเพอร์เฟคข
สมาชิกหมายเลข 4417549
ขอกำลังใจ หรือ เตือนสติ หน่อย เราลดความอ้วนไม่ได้
ตอนนี้เราเครียดมาก น้ำหนักพุ่งแบบที่สุดในชีวิต เราลองมาหลายวิธีแล้ว เช่น เข้าฟิสเนส หรือกินอาหารคลีน คือ เราผิดเอง ที่ทำทุกอย่างได้แปบๆๆ ก็เบื่อ ท้อ แต่เวลาเห็น
ชบาห้าร้อย
ผู้หญิงอ้วนทำไมต้องมีปมด้อย
ดิฉันหนัก 59 สูง 155 คืออ้วนนั่นเอง จะต้องทำยังไงให้ลดได้ อยากสวยสักครั้งนึงในีวิต โดนเพื่อนล้อว่าอ้วน เรียกว่าหมู พอพูดบ่อยๆ เราก็รู้สึกแย่ ไม่มีความมั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 1678550
ไดอารี่ : ของผม
ตั้งแต่ผมอยู่อนุบาลสอง ผมอยู่ที่นครสวรรค์ ตอนนั้นผมดื้อมาก ชอบวิ่งออกจากบ้าน วิ่งหนีทุกสิ่งอย่าง จนวันหนึ่งครอบครัวย้ายไปอยู่ที่อุบลฯ แถบอีสาน ที่นั่นตอนแรกมันก
สมาชิกหมายเลข 7904384
ความรู้รอบตัว - EP10 : ไขมันพอกตับ (Fatty Liver) ภัยเงียบที่มากับการกินแบบตามใจปาก
ในยุคที่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์และเข้าถึงได้ง่าย ภาวะไขมันพอกตับหรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) กลายเป็นปัญหาด้านส
สมาชิกหมายเลข 933113
ท้อหมดกำลังใจ
คนที่เขาเจอเรื่องแย่ๆแล้วเขาเดินไปต่อได้ยังไงเขาอดทนได้ยังไงไหวที่จะไปต่อ....เหนื่อยอ่ะไม่มีเซฟโซนจากใครเลยมีแค่ตัวเองที่อยุ่ในวันแย่ๆเรื่องแย่ๆ
สมาชิกหมายเลข 9216889
Yamamoto Ryu พูดคุยถึงเรื่องยกเลิกสัญญากับทีม Prisma Taranto Volley
"... สวัสดีทุกคน ไม่ได้เจอกันนานเลยครับ ประมาณเกือบ 1 ปีแล้วที่ผมไม่ได้ถ่าย YouTube คลิปสุดท้ายก็น่าจะราว ๆ หนึ่งปีก่อน เลยไม่ได้ลงต่อเนื่อง กลายเป็นหายไปน
สมาชิกหมายเลข 8163674
ถามคนที่ลดความอ้วน ต่อสู้กับความขี้เกียจของตัวเองยังไงกันบ้าง
ก้าวแรกที่เริ่มลดน้ำหนัก มันย่อมติดนิสัยเดิมๆคือ ขี้เกียจ ปากอยากกิน เหนื่อยง่าย ท้อ แต่ละคนผ่านช่วงแรกๆกันมายังไง มีวิธีไหนให้กำลังใจหรือปลุกใจตัวเองบ้าง พอดี
กินรีลงสรงคงคาลัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โยคะ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้อมากกับความอ้วน ขอกำลังใจลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
แต่พอกลับบ้านมาก็กินอีกและเบื่อตัวเอง ตัวจะแตกแล้วค่ะ