ท้อมากกับความอ้วน ขอกำลังใจลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

คือเราเป็นคนอ้วนค่ะ​ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก​ ทุกวันเช้าและเย็นเราจะออกไปวิ่งแต่จะมีพวกเด็กแว้นปากเสียแถวบ้านชอบขี่รถเร่งให้ท่อมันดังๆ​ แล้วก็ตะโกนว่าอิอ้วน​ ถังแก๊ส​ ช้างน้ำ​ เราเบื่อและท้อมากๆเลยค่ะ​ ต

หนูเหนื่อยค่ะ หนูออกกำลังทุกวันแต่น้ำหนักกลับขึ้น เพราะยิ่งเหนื่อยหนูยิ่งกินเยอะ ก็มันห้ามไม่ได้นี่คะ การกินมันคือความสุขของหนู หนูไม่ชอบที่จะอดหรือลดอาหาร แต่ดันอยากลดวามอ้วน ความจริงหนูไม่ได้อ้วนเท่

ยาที่ว่าได้ผลในปากกาที่คนบอกมันคุมหิวและลด ถ้ากินยาซึมเศร้า ยาด้านนี้ไปด้วย มันจะมีเอฟเฟกต์ไหม แต่เข็มนึงก็หลายพันเอาเรื่อง แล้วบางคนต้องปักทุกอาทิตย์ แต่บอกลดลงจริง แต่เขาเหล่านั้นไม่ได้กินยาพวกจิตเว

สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆ ทุกคนเกี่ยวกับปัญหาในการดูแลสุขภาพค่ะ ก่อนอื่นขออนุญาตเล่าที่มาและสิ่งที่หนูได้ทำไปแล้วเพื่อให้เห็นภาพชัดเจนนะคะ หนูอายุ 18 ปี สูง 167 ซม. ในอดีตเคยมีน้ำหนัก

ตอนนี้เราเครียดมาก น้ำหนักพุ่งแบบที่สุดในชีวิต เราลองมาหลายวิธีแล้ว เช่น เข้าฟิสเนส หรือกินอาหารคลีน คือ เราผิดเอง ที่ทำทุกอย่างได้แปบๆๆ ก็เบื่อ ท้อ แต่เวลาเห็นน้ำหนักตัวเอง เห็นหุ่นตัวเองในกระจก

ดิฉันหนัก 59 สูง 155 คืออ้วนนั่นเอง จะต้องทำยังไงให้ลดได้ อยากสวยสักครั้งนึงในีวิต โดนเพื่อนล้อว่าอ้วน เรียกว่าหมู พอพูดบ่อยๆ เราก็รู้สึกแย่ ไม่มีความมั่นใจเลย 😥 เราทำงานหนัก ละหิวบ่อย เคยลดไปผ่านไ

กระทู้วันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคนในครอบครัวค่ะ คือบ้านเราเป็นบ้านที่ทุกคนต้องสวย เพอร์เฟค แล้วเราเป็นน้องสุดท้อง เราไม่เคยคิดอยากจะสวยเท่านางฟ้า อยากจะเพอร์เฟคขนาดนั้น เราอยากเป็นเราค่ะ แล้วเราจะไม่สา

อันนี้คือ ไม่ได้อยากจะถาม แต่อยากระบายคือเข้าใจแหละว่าหุ่นเราแตกต่างจากคนอื่น เราก้ไม่ได้อยากแตกต่างแต่เราอ้วนคือรู้สึกแย่ทุกครั้งที่โดนล้อ หรือว่าเอาเราไปเปรียบเทียบว่าเหมือนโอ่งบ้างล่ะ เหมือนหมีอะไร

ไม่รู้ว่าใช่ผลของเมนส์มั้ยเเต่ก็ไม่ได้อยากอ้างเมนส์เราลดน้ำหนักมาได้2เดือนกว่าๆค่ะเล่นบอดี้เวทกับวิ่งประจำค่อนข้างเรียกได้ว่าover ได้เลยค่ะเราว่าก็โอเคเเล้วกับเด็ก15แบบเรา(สูง150หนัก42)จาก46คุมอาหารก็

คือตอนนี้เราเบื่อเพื่อนมาก เพราะมันชอบแกล้งเรา ชอบล้อปมด้อยเรา บางคนคิดว่าเรื่องแค่นี้เองคิดมาก แต่ลองฟังเรื่องของเราก่อนะ เรื่องแรกเลย ชอบล้อปมด้อยเรา คือล้อทุกอย่างบนตัวเราเลยตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า