หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมเกินไปแล้วว -*-
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
สวัสดีครับ ผมเป็นนักเรียนอายุ 15 ปี
สูง 160 หนัก 37 ซึ่งดูผอมมากก
อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำอาหาร และวิธีการเพิ่มน้ำหนัก แบบง่ายๆให้หน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดี ให้น้ำหนักเพิ่ม?
คือตอนนี้เราสูง160 ซม แต่หนักแค่ 37-38 เอง เพื่อนทักว่าเราผอมมาก เหมือนมีแต่กระดูก แขนขาเล็กเกินไป อยากให้น้ำหนักเพิ่มอีกสัก 5-6 โล หรือ อยากให้หุ่นมันดูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ ควรทำไงดี? แนะนำกันหน่อยนะ
สมาชิกหมายเลข 5043524
ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคะ?
คือเราเป็นคนนึงคะที่ผอม(จนหน้าเกลียด) สูง160 น้ำหนัก37 คะ คือความรู้สึกคือผอมมาก ไม่โอเคกับร่างกายตัวเอง เหมือนลมพัดทีแล้วตัวจะปลิว..(เวอร์-*-) คือเคลียดมากคะ พยายามกินข้าว กินให้มากกว่าเดิม แต่พอลองม
สมาชิกหมายเลข 2771546
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักไหมคะ
คือตามที่ตั้งหัวเลยค่ะคือเราอยากเพิ่มน้ำหนักตอนนี้คือผอมมากกที่จริงเราผอม กำมะพันธุ์อยู่แล้วแต่ก็ไม่ได้ผอมจนเกินไปจนเรามาป่วยคือเราป่วยรึร่างกายอ่อนแอตั้งแต่เด็กอยู่แล้วค่ะแต่น้ำหนักมาลงมากๆตอนที่ป่วย
สมาชิกหมายเลข 7856985
อายุ12 น้ำหนัก37 สูงประมาณ160 นี่ผอมไปมั้ยครับ
คือ เพื่อนผมอะน้ำหนัก45+ เพื่อนผมแทบทั้งห้องบอกผมตัวมีแต่กระดูก
สมาชิกหมายเลข 7247372
กสทช จะออกโปรมือถือ 160 บาทจริงหรือ
เหมือนเห็นข่าวแว๊บๆ ว่าเพื่อให้ทุกคนเข้าถือเน็ตได้ แต่จากประสบการณ์ถ้า 160 บาทจริง คงออกมาเป็นโปรที่ง่อยมาก เพราะค่ายมือถือคงไม่ยอมเสียผลประโยชน์ง่ายๆหรอก เหลือแค่สองค่ายแล้วนี่ หวานนนน
สมาชิกหมายเลข 8548454
อ้วนหรือผอมคะ??
สวัสดีคะ จขกท.อายุ 14 นะคะพอดีอยากรู้ว่าถ้าสูงประมาณ 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 46 กิโลกรัม พอดีมั้ยคะ หรือต้องผอมกว่านี้ ช่วยแนะนำวิธีการลดน้ำหนักกับเพิ่มส่วนสูงหน่อยได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 2698917
อยากน้ำหนักขึ้น!! ทำยังไง
ใครมีวิธีที่ทำให้น้ำหนักขึ้นมั่งคะกินอะไรมันถึงขึ้นเร็วคือ จขกท ผอมมากกก น้ำหนักตอนนี้ 37 สูงประมาณ 160 กว่าๆ ทำทุกวิธีแล้วแต่เป็นคนกินเก่งมากค่ะถ่ายพยาธิก่อแล้ว เซงมากอยากหุ่นดีมีน้ำมียวลขึ้นมาหน่อยค
สมาชิกหมายเลข 982256
ขอวิธีการแต่งตัวสำหรับสาวไม่อ้วนไม่ผอม
ขอวิธีการแต่งตัวสำหรับสาวน้ำหนัก 50-55 ส่วนสูง 155-160 แต่งตัวแบบไหนที่ดูเหมาะสมคะ ทั้งชุดเล่น(เดินห้าง) ชุดเที่ยว(ร้านเหล้า5555) ประมาณนี้อะคะ มีภาพประกอบด้วยยิ่งดี ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2619191
อยากเพิ่มน้ำหนัก ให้มีน้ำมีนวล ทำอย่างไงดี
พอดีตอนนี้เรารู้สึกตัวเองว่าผอมเกินไป และคนรอบตัวก็ทักว่าผอมจนจะปลิวไปกับลมแล้ว เราก็อยากอ้วนนะแต่ทำไงก็ไม่อ้วนขึ้นเลย ตอนนี้เราอายุ 28 สูง145 น้ำหนัก 37 คืออายุจะเข้าเลข3 แต่ก็ยังตัวเล็กอยู่เลย เราเป
สมาชิกหมายเลข 1058074
โดนบูลลี่จากครอบครัว
สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 8852697
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมเกินไปแล้วว -*-
สูง 160 หนัก 37 ซึ่งดูผอมมากก
อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำอาหาร และวิธีการเพิ่มน้ำหนัก แบบง่ายๆให้หน่อยครับ
ขอบคุณครับ