ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคะ?

คือเราเป็นคนนึงคะที่ผอม(จนหน้าเกลียด) สูง160 น้ำหนัก37 คะ คือความรู้สึกคือผอมมาก ไม่โอเคกับร่างกายตัวเอง เหมือนลมพัดทีแล้วตัวจะปลิว..(เวอร์-*-) คือเคลียดมากคะ พยายามกินข้าว
กินให้มากกว่าเดิม แต่พอลองมาชั่งน้ำหนักอีก น้ำหนักลดค่ะ คือพยายามที่จะกินเยอะๆแต่ไม่ได้ผลอะคะ ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคะ
ขอบคุณคะ