หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเวลาเปลี่ยนสถานที่มักนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
ทำไมเวลาเปลี่ยนสถานที่มักนอนไม่หลับ ที่นอนก็นุ่มสบาย แอร์ก็เย็น บรรยากาศก็ดี แต่นอนไม่หลับ
เป็นแบบนี้ทุกครั้งเลย แต่พอนอนบ้านตัวเองกลับหลับสบายเลย บางที่น่านอนกว่าบ้านตัวเองอีก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมนอนกลางวันไม่กรน?
สวัสดีคะทุกคน จขกท.มีเรื่องอยากถามคะ คืออยากทราบว่าทำไมคนเราเวลากรนมักจะกรนแต่ตอนกลางคืน ตอนนอนหลับกลางวันไม่กรนเลย พอดี จขกท.สังเกตเห็นแฟนตัวเองนอนตอนกลางคืนกรนดังมากจนนอนแทบไม่ได้ แต่พอนอนกลางวันไม
สมาชิกหมายเลข 3327141
อายุ 14 นอนไม่หลับข้ามคืนบ่อยมากครับผิดปกติมั้ย
คือแต่ก่อนผมก็นอนหลับปกติ แต่มันมีวันนึงที่นอนไม่หลับทั้งคืนคืออาการคือเหนื่อยมากหลังจากกลับบ้านพร้อมจะนอนมากแต่พอนอนกลับนอนไม่หลับแล้วผมก็ดิ้นข่มตาหลับยุอย่างนั้นทั้งคืนปรากฏว่าได้นอนอีกที 7โมงเช้าตื
สมาชิกหมายเลข 5534416
ทำยังไงถึงจะดูหนังแล้วไม่หลับครับ
ไม่ว่าจะเป็นหนังบู๊ยิงกันสนั่นจอ ละครเวที ดูคนเดียว หรืแดูกับคนสนิท หลับมาแล้วทั้งนั้น บางทีกรนด้วย (อายจัง) ทำยังไงดีครับ แอร์ก็เย็น บรรยากาศน่านอนสุดๆ
God King Country
นอนไม่หลับ
คือเรานอนไม่หลับมาเป็นเดือนๆแล้วลองทุกวิธีแล้วก็ไม่หายพอจะมีวิธีทำให้นอนหลับไม่คะ (เราไม่ได้เครียด ที่นอนก็พอนอนได้สภาพแวดล้อมก็ไม่ได้มีอะไรอายุเราก็ไม่ได้เยอะเลยอยู่ในวัยกำลังเรียน)( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)
สมาชิกหมายเลข 6873959
รสชาตินี้ มันใช่เลย ที่ร้าน Pasta Ama
#สมอารมณ์หมาย รสชาตินี้ มันใช่เลย ที่ร้าน Pasta Ama :::ความเข้มข้นของซอสราด ความหนึบๆนุ่มของเส้น พร้อมไข่ออนเซ็น เมนู "Signature ของ pasta ama" :สปาเก็ตตี้คาโบนา ร่าซอสพริกศรีราชา ไข่ออนเซ็
สมอารมณ์หมาย ณ
ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ
หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร
โรงพยาบาลเพชรเวช
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
โมโหจนร้องไห้ไม่หยุด
เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆแล้วตื่นง่าย เลยต้องการพื้นที่สงบ ส่วนตัวคือมีปัญหาเรื่องนี้อยู่แล้ว แต่เรานอนห้อเดียวกับครอบครัวแล้วพ่อเป็นคนนอนกรน คือแรกๆเราก็ไม่เป็นไรคิดว่าเดี๋ยวก็หลับได้ พอนอนไปเกือบ3ช
สมาชิกหมายเลข 4039762
งานวิจัยระบุว่า คนที่นอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวันจะมีภาวะ "หมดไฟ" เร็วกว่า คนที่นอน 8 ชั่วโมงต่อวัน คุณเป็นคนกลุ่มไหน?
งานสำรวจโดย JAMA Network Open พบว่า บุคลากรด้านสุขภาพที่มีปัญหาการนอนหลับ มีโอกาสเจอภาวะ “emotional exhaustion” หรืออารมณ์หมดไฟ มากกว่าคนที่นอนปกติถึงประมาณ 2.45 เท่า และถ้ามีอาการนอนไม่หล
หมู-ผู้สงสัย
🌸 "ดอกแมกโนเลีย" ที่ยังตูมอยู่ ซึ่งมีรูปร่างคล้ายกับลูกนก สิ่งที่มหัศจรรย์ของธรรมชาติ 🐣
"ดอกแมกโนเลีย" ที่ยังตูมอยู่ ซึ่งมีรูปร่างคล้ายกับลูกนก สิ่งที่มหัศจรรย์ของธรรมชาติ 🐣 ดอกตูมมีรูปทรงรีเล็กน้อย คล้ายกับไข่ที่กำลังจะฟัก หรือลูกนกที่ขดตัวอยู่ภายในรัง โดยทั่วไปจะมีฐานที่มนแ
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเวลาเปลี่ยนสถานที่มักนอนไม่หลับ
เป็นแบบนี้ทุกครั้งเลย แต่พอนอนบ้านตัวเองกลับหลับสบายเลย บางที่น่านอนกว่าบ้านตัวเองอีก