หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำเข็มขัดผ้องกันหลังจากการเล่นกล้ามหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
ราคา ไม่เกิน 2พันนะครับ. ขอแบบสั่งผ่านเนทได้ด้วยก้อดี. ยี่ห้อไหนดีครับ.
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามอกไม่ท่ากันเเก้ยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 5689257
สอบถามเรื่อง Resistance band ครับ
ผมเป็นคนผอมครับต้องการเล่นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อนี่เหมาะรึเปล่าครับ พอดีมีคนแนะนำมา แล้วจะรู้ได้ไงว่าควรซื้อแรงต้านเท่าไหร่ มียี่ห้อไหนแนะนำ ราคาไม่สูงมาก ขอบคุณม
สมาชิกหมายเลข 1051718
ถ้าเราเล่นเวท โดยยกทั้งน้ำหนักเยอะ และน้ำหนักน้อยในวันเดียวกัน ผลจะเป็นอย่างไรครับ
ถ้าเราเล่นเวท โดยยกทั้งน้ำหนักเยอะ และน้ำหนักน้อยในวันเดียวกัน ผลจะเป็นอย่างไรครับ ผมทราบมาว่า จะให้กล้ามใหญ่ ให้ยกน้ำหนักเยอะ จะให้กล้ามเข้ารูป ให้ยกน้ำหนักน้อ
Bgate
คนที่เล่นกล้ามกินนมยี่ห้อไหนกันบ้าง
และไขมันในนมนี้จัดเป็นไขมันดีหรือไม่ครับ
สมาชิกหมายเลข 3005707
สอบถามเรื่อง จักรยาน ออกกำลังกายครับ
พอดีสนใจจักรออกกำลังกายในบ้าน มีใครพอแนะนำว่ายี่ห้อไหนดี สั่งซื้อได้ทางไหนได้บ้าง น้ำหนักตอนนี้ 160 กก. ครับ
สมาชิกหมายเลข 4076521
อยากสอบถามเกี่ยวกับการเกณฑ์ทหารหน่อยครับ
พอดีผมเป็นคนที่หุ่นทวมอ่ะครับน้ำหนัก 117 สูง 180 ค่า BMI เกิน 35 ครับพอดีน้ำหนักมันไม่ได้ลงที่จุดเดียวอ่ะครับยกตัวอย่าง เช่นพุงก็ไม่ใหญ่ขนาดนั้นทั้งแขนทั้งขาก็ด
สมาชิกหมายเลข 9294880
สอบถามการเปิดรับนวด คลายกล้ามเนื้อ ในชุมชน
ถ้าจะเปิดร้านนวด ฟีลบ้านๆ ไม่ได้อลังการ ไม่มีมีป้ายนู่นนี่ คือมีตึกแล้วด้านล่างตึกว่าง ก็คิดว่า มีเตียง ที่นอนยางพารา ฉากกั้น และยานวด(ของรพ.) ไรงี้ ก็เรียนจบ ว
สมาชิกหมายเลข 1076123
ฟิตเนสครับ การยกด้วยน้ำหนัมากๆเซตน้อย vs การยกด้วยน้ำหนักน้อยลงแต่เพิ่มจำนวนครั้ง อันไหนดีกว่าครับ
ตามหัวข้อเลยครับ แบบไหนจะทำให้กล้ามเนื้อโตดีกว่า ชัดกว่า ซี๊ดกว่า ครับ แล้วพี่ๆน้าๆ เล่นกันแบบไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 2818526
กรณีแบบนี้ควรหยุดเล่นเวทไหมครับ
คืองานที่ผมทำต้องใช้แรงยกของ เป็นพวกสินค้าเกี่ยวกับอุปกรณ์กีฬาต่างๆ เวลาเลิกงานกลับบ้านมาจะรู้สึกเหนื่อยล้าทุกครั้ง เลยไม่มีแรงยกเวท แต่ยังอยากมีกล้าม ทำไงดีครั
สมาชิกหมายเลข 3116876
มือใหม่หัดเล่นกล้าม
คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9000418
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำเข็มขัดผ้องกันหลังจากการเล่นกล้ามหน่อยครับ
ขอบคุณครับ