How to: วิ่งบนลู่วิ่งในฟิตเนส

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

เราพึ่งหัดวิ่งออกกำลังกายค่ะ คำถามก็ตามหัวกรพทู้เลย เราอยากรู้คนอื่นชอบแบบไหนมากกว่ากัน เพราะตอนนี้มีแพลนจะซืื้อลู่วิ่งอยู่ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ

ทอดตาทั่วบางกอก มีคอนโดฯหรูไหนในใต้หล้า กทม. มีสิ่งอำนวยความสะดวกสู้ศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะได้บ้างเนี่ย ? แค่ลู่วิ่งติดแอร์ หนี PM 2.5 ได้อย่างเดียวก็กินขาดไม่เห็นฝุ่นแล้ว ไม่เห็นฝุ่นเลยจริงๆ ด้วยข้อจำก

กำลังมองนาฟิกา มาใช้ออกกำลังกาย และชีวิตประจำวัน ไม่แน่ใจระหว่าง ระหว่าง samsung gear กับ garmin ปกติไม่ค่อยได้ออกไปวิ่งหรือปั่นจักรยานข้างนอก จะเล่นแต่ในฟิตเนส วิ่งลู่หรือปั่นเครื่องนะครับ เพราะติดเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะย้ายบ้านไปอยู่คอนโดที่ไม่มีฟิตเนส ไม่มีสวนสาธารณะใกล้ๆ  ปกติจะเดินออกกำลังกาย 4-5km/hr วันละ 30 นาที  ช่วยแนะนำหรือรีวิวลู่วิ่งพับได้ เดินความเร็วประมาณนี้โดยไม่ทำความเดือ

https://www.youtube.com/watch?v=t_vRldrX60o http://youtu.be/t0sc5ONiekc?list=PLgz12QAaliaQpavJjcQB_LYQFL-bxOJmJ https://www.youtube.com/watch?v=M31_44AEVrY ผู้หญิงส่วนมากที่เจอในฟิตเนส จะเจอแต่พวกไป

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip 🙏 วันนี้อยากมาเล่าถึงโปรเจกต์ที่ผมกำลังทำอยู่ ซึ่งถือเป็นความฝันและความท้าทายครั้งใหญ่ของผมครับ นั่นก็คือ… "Free Step – ลู่วิ่ง VR แบบไม่มีคอก" (หรื