เครียด งานเยอะ ไม่รู้จะเริ่มทำอะไรก่อนดี ทำไงดี

เคยป้ะ หันไปทางไหนก็มีแต่เรื่องแย่ๆ แย่มันทุกเรื่องจริงๆ แย่แบบเคยตั้งคำถามกับชีวิต ว่าชีวิตนี้มีอะไรที่แย่กว่านี้อีกมั้ย สรุปมันก็มีเรื่องแย่กว่านั้นขึ้นมาอีกจริงๆ  

ใกล้สอบแล้วเราเครียดเครียดแบบเครียดมากเสียสุขภาพจิตเวลาอ่านหนังสือก็คิดแต่ว่าไม่ทันแน่ๆใจมันสั่นๆตลอดเวลาเพราะนี่คืองานคืออนาคตของเราเราควรทำไงดี

.

คือเราเป็นคนที่คิดมาก มากๆ เลยค่ะ แบบว่า บางทีพยายามคิดบวกแล้วแต่มันจะมีเสียงในหัวอีกเสียงนึงเข้ามาที่เป็นเชิงแง่ลบ  ฟิวแบบ เรากำลังจะปล่อยวางใจเราอยากปลงทุกอย่างแล้ว แต่มะนก้ดันมีความคิดคิดมากนี

สวัสดีครับ ผมมีแฟนแล้วเราก็รักกันมาก มีวันนึงผมเคยถามเขา เขาชอบขนาดแบบไหน มี 45 49 52 54 56 เขาบอกไม่ชอบ 45 49 56 แต่ชอบ 52 กับ 56 แล้วคือผมรู้สึกของตัวเองเล็กกว่า52 ผมควรทำไงดีครับเครียด

คือพึ่งมาสังเกตุตัวเองว่าช่วงนี้อารมณ์ร้อนมากเพราะเครียดสะสมบ่อย เเล้วก็ชอบคิดเยอะ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าทำไงให้เป็นคนที่ใจเย็นกว่านี้ดี