หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามจริงๆ สาวประเภท 2 เล่นฟิตเนส/ออกกำลังกาย จะทำให้หุ่นเหมือนผู้ชายป่ะคะ
กระทู้คำถาม
โยคะ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
แพทย์
ความงาม
ส่วนใหญ่จะวิ่ง เข้าคลาสเต้นแอโรบิคบ้าง โยคะบ้าง
เป็นคนรักสุขภาพ ชอบออกกำลังกาย แต่ก็กลัวหุ่นเหมือนผู้ชายอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามคะ พอดีจะซื้อรองเท้ากีฬา NB แนะนำรุ่นและสถานที่ซื้อหน่อยคะ (ถ้ายี่ห้อไหนดีแนะนำได้นะคะ)
ใช้เล่นฟิตเนส วิ่งบนลู่วิ่ง วิ่งวงรี เวทบ้าง แล้วก็เต้นแอโรบิก คือครบสูตรอ่ะค่ะ หรือจะเป็นยี่ห้ออื่นก็ได้ รบกวนแนะนำรุ่นและสถานที่ซื้อหน่อยคะ
tazmania1126
อยากเปิดสตูดิโอสอนเต้น อยากถามว่าชอบเข้าคลาสเต้นหรือโยคะอะไรกันบ้างในฟิตเนสคะ
สมาชิกหมายเลข 2444440
อยู่คอนโดก็เฟิร์มได้ เคล็ดลับออกกำลังกายในห้อง
ออกกำลังกายในคอนโด ให้หุ่นฟิต เฟิร์มได้ไม่ยาก ว่าอย่าให้ทุกอุปสรรคมาเป็นข้อจำกัดของการไม่ได้ออกกำลังกาย การอยู่คอนโดถึงจะมีพื้นที่น้อย แต่ก็มีวิธีออกกำลังกายได้อยู่หลายวิธีเลยค่ะ ซาร่าเลือกมาให้แล้ว
amalie
ในลำพูนมีฟิตเนสที่ไหนบ้าง
ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่ขอเพิ่มเติมที่มีเป็นคลาสเต้น Bodycombat เต้นแอโรบิค ด้วยจะดีมากเลย หรือที่ที่มีคนคอยแนะนำด้วยก็ดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2607792
จะหาเทรนเนอร์ฟิตเนสที่ไม่แพงในเชียงใหม่ได้ที่ใหนบ้าง
คือตอนนี้สนใจอยากเล่นฟิตเนสมากเลย ส่วนตัวเป็นคนอ้วนง่ายมากเลย เพราะหลังจากคลอดลูกเมื่อ4ปีก่อน เราพยายามคุมน้ำหนักแต่ก็ไม่ได้ผลเลย วิ่งออกกำลังกาย เต้นแอโรบิค โยคะ ทำทุกอย่าง แต่ช่วงหลังๆจะไม่ค่อยมีเวล
สมาชิกหมายเลข 3001822
ออกกำลังกายได้2วันปวดไปทั้งตัวเดินแทบไม่ไหวจะหยุดหรือทำต่อดี??
คือว่าตอนนี้น้ำหนักเราเยอะมากค่ะคิดว่าจะต้องลดให้ได้ ตอนนี้น้ำหนัก 110 จะวิ่งก็ไม่ไหวค่ะ เลยเต้นแอโรบิคไปก่อนค่ะ เต้นวันแรกเหนื่อยมากตื่นเช้ามาปวดไปทั้งตัวเลยค่ะ วันที่2เต้นซ้ำอีกรอบ คิดว่าจะหายปวดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3087507
อยากรบกวนแนะนำที่สอน Zumba class ค่ะ
ตามหัวข้อเลยนะคะ พอดีเราอยากออกกำลังกาย แต่เป็นคนไม่ชอบเล่นฟิตเนสเลย ทีนี้เห็นว่ามีคลาสเต้นแบบนี้ ดูน่าสนใจเลยอยากรบกวนแนะนำสถานที่ๆเราไปลงคลาสเรียนเต้น Zumba อ่ะค่ะ ขอบคุณมากๆสำหรับทุกความคิดเห็นนะคะ
ในเมื่อเพียงพอก็พอเพียง
แนะนำ smart watch สำหรับผู้เริ่มออกกำลังกาย
สนใจ smart watch สำหรับออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แอโรบิค โยคะ ฟิตเนส ขอให้มีการนับก้าว การคำนวณแคลอรี่ และ วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะปกติและนอนหลับได้ด้วย อยากได้ แบบราคาไม่แพงมาก มีรับประกัน และบร
zeta-potae
รบกวนแนะนำนาฬิกาออกกำลังกายให้ทีครับ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามครับ ข้อมูลครับ พอดีผมเพิ่งเล่นฟิตเนส อยากจะมีนาฬิกาออกกำลังกายสักเรือน เน้นการวิ่ง เข้าคลาสครับ อยากได้แบบมีวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (ไม่ชอบแบบมีวายคาดอ่ะครับ) แสดงผลปริมาณการเผา
สมาชิกหมายเลข 2539649
ขอคำแนะนำหน่อยจ้า ถ้าจะหาผู้ช่วยควบคุมการออกกำลังกายดีๆ สักเครื่อง
กำลังมองหา Activity Tracker หรือ Sport Watch ดีๆ คุ้มๆ สักเครื่อง ใครเคยใช้ตัวไหนบ้าง รบกวนชี้แนะด้วยจ้า ตอนนี้เล็งๆ Mio Fuse/ Jawbone UP/ Fitbit/ Apple Watch เอาไว้อ่ะค่ะ เราไม่ได้ปั่นจักรยานหรือวิ
YuZuPoN
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
แพทย์
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามจริงๆ สาวประเภท 2 เล่นฟิตเนส/ออกกำลังกาย จะทำให้หุ่นเหมือนผู้ชายป่ะคะ
เป็นคนรักสุขภาพ ชอบออกกำลังกาย แต่ก็กลัวหุ่นเหมือนผู้ชายอ่ะค่ะ