ง้อววววว มาอีกแย้วว 555555
สวัสดีคร๊าบบบ ชื่อบ๊อบนะครับ อายุ 15 ปี เป็นคนท้วมๆเลยแหละ ว่าจะลองเรียนยิมนาสติกอ่ะครับ แต่ลองฝึกๆดูก่อน นี่ฝึกนานมากกก 555555 เรื่องฉีกขา ทุกๆวันจะวอร์มโดยการวิ่งสัก 4 รอบ ไปตามถนน ละก็มาวอร์มอีกนิดและฉีกลง ทำมาได้ประมาณ 1 เดือนละมั้ง มันไม่เจ็บนะครับแต่รู้สึกได้ว่าเส้นมันตึง ยังง้าย ยังไง ก็ไม่ลง ขามันติดแง๊กอยู่ เราพยายามดันให้มันลง แต่ก็ไม่ลง 5555 งงกับตัวเองมากกมาย อาจเป็นเพราะเราอ้วน 555 ก็คงงั้น ขาใหญ่มากก ขอคำปรึกษาหน่อย ว่าทำยังไงจะลงอ่ะครับ เหนื่อยมากเลย ลงให้นิดหนึ่งก็ไม่ได้ แง้ 5555 ทำไมไม่ลง โอ๊ยย งง 55555
ฉีกขาแล้วไม่ลง
สวัสดีคร๊าบบบ ชื่อบ๊อบนะครับ อายุ 15 ปี เป็นคนท้วมๆเลยแหละ ว่าจะลองเรียนยิมนาสติกอ่ะครับ แต่ลองฝึกๆดูก่อน นี่ฝึกนานมากกก 555555 เรื่องฉีกขา ทุกๆวันจะวอร์มโดยการวิ่งสัก 4 รอบ ไปตามถนน ละก็มาวอร์มอีกนิดและฉีกลง ทำมาได้ประมาณ 1 เดือนละมั้ง มันไม่เจ็บนะครับแต่รู้สึกได้ว่าเส้นมันตึง ยังง้าย ยังไง ก็ไม่ลง ขามันติดแง๊กอยู่ เราพยายามดันให้มันลง แต่ก็ไม่ลง 5555 งงกับตัวเองมากกมาย อาจเป็นเพราะเราอ้วน 555 ก็คงงั้น ขาใหญ่มากก ขอคำปรึกษาหน่อย ว่าทำยังไงจะลงอ่ะครับ เหนื่อยมากเลย ลงให้นิดหนึ่งก็ไม่ได้ แง้ 5555 ทำไมไม่ลง โอ๊ยย งง 55555