หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก 15 กิโล ภายใน 3 เดือน??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากลดน้ำหนัก 15 กิโลกรัม ภายในเวลา 3 เดือน จะทันมั้ยคะ คือเราจะลดตอนปิดเทอมพอดี ไว้ตอนเปิดเทอมเราอยากมีหุ่นสวยๆแบบคนอื่นๆบ้าง ทุกคนว่าจะทันมั้ยค้ะ ขอคำแนะนำทีนะคะ ขอบคุณจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าตั้งใจก็เปลี่ยนตัวเองได้
หลายคนที่พยายามลดนำหนักอยู่ ผมขอเป็นหนึ่งในกำลังใจครับ คือ ถ้าเราตั้งใจจริง ผมเชื่อว่ายังไงคุณก็เปลี่ยนตัวเองได้ น้ำหนักก่อนที่จะลดน้ำหนัก อยู่ที่ประมาณ 90 กิโลกรัม อ้วนและหน้ากลมมากครับ จัดไปอ
สมาชิกหมายเลข 1450446
อยากทราบว่า น้ำหนัก92 อยากลดน้ำหนัก+มีกล้าม
คือ ตอนนี้ผมน้ำหนัก92 กิโลกรัมครับ อยากทราบว่า 1.ลดน้ำหนัก ต้องออกกำลังยังไงให้ได้ผลไวครับ 2.ตอนอ้วน92กิโล สามารถเล่นเวท ควบคู่ด้วยได้เลยไหมครับ 3.มีวิธียังไงให้คน น้ำหนัก92เหลือซัก80 และ หุ่นเหมือนนา
สมาชิกหมายเลข 3229716
คลิปสร้างแรงบันดาลใจ
หลังจากทำบุญตักบาตเจ้าของกระทู้ว่างมาก เลยอยากโพตส์คลิป เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้แกาผู้รักการออกกำลังกายจ้า http://www.youtube.com/watch?v=zuhzWKbRq6s http://www.youtube.com/watch?v=vGnAQqlrKoE http:/
สมาชิกหมายเลข 1017847
รีวิวลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ประสบการณ์การลดความอ้วน อยากหุ่นดี เป็นไปได้
เรื่องๆของเรื่องคือมีคนขอให้ทำรีวิวค่ะ เค้าอยากรู้มากเลยว่าเราทำยังไง เราก็เลยมาจัดให้ ส้มเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก ค่ะ พยายามทุกๆ วิธีในการ ลดน้ำหนัก ทั้ง อดอาหาร กินยา ทานอาหารเสริม เยอะมาก ช่วงที่กินก็
สมาชิกหมายเลข 1197467
เรื่องสัมภาระภายในประเทศ
จองน้ำหนักสัมจองน้ำหนักสัมภาระวันที่ 35 กิโลกรัม สามารถใส่ของในกระเป๋า29นิ้วใบเดียว35กิโลได้เลยมั้ยครับ สายการบินไทยไรออนแอร์
สมาชิกหมายเลข 9302264
คิมกันอูเผยเพิ่มน้ำหนัก 5 กิโลฯ เพื่อเปลี่ยนภาพลักษณ์วายร้ายจาก ‘The Glory’
นักแสดงคิมกันอูเปิดเผยว่าเขาได้เพิ่มน้ำหนักเพื่อหลีกหนีจากภาพลักษณ์วายร้ายที่เข้มข้น ในรายการวาไรตี้ของ SBS 'Whenever Possible' ตอนที่ออกอากาศเมื่อวันที่ 24 มีนาคม นักแสดงยูจุนซังและคิมกันอูได้เป็นแขก
สมาชิกหมายเลข 1313399
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน
สมาชิกหมายเลข 6874824
== จากอ้วนยิ้มตาปิด 80 กิโลกรัม ลงมา 18 กิโลกรัม สบ๊ายยยยยยยยยยย ==
สวัสดีค่า นั่งคิดอยู่หลายเดือนว่าแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักลงพันทิป ดีมั้ยยยยยยยยยน๊า เพราะเคยแซะพี่คนหนึ่งที่สนิทกันตอนเอารูปตอนลดน้ำหนักลงพันทิปว่า ต้องใช้ความกล้าระดับไหนเอาหน้าตัวเองลงพันทิป สุดท้ายจ
คนที่รอ >_<
ทำไมสายการบินจำกัดน้ำหนักกระเป๋า แต่ไม่เคยจำกัดน้ำหนักคน ?
ผมเคยเห็นภาพแนวนี้ ในอินเทอร์เน็ตมาหลายครั้ง และทุกครั้ง ก็รู้สึกว่า มันชวนตั้งคำถามได้น่าสนใจดี ลองดูสถานการณ์ง่าย ๆ ในภาพนี้ครับ สายการบินจำกัดน้ำหนักกระเป๋า Loaded baggage = ไม่เกิน 25 กก
กระบือหน้าหวาน
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก 15 กิโล ภายใน 3 เดือน??