ใครทาน amado s บ้างคะ

สวัสดีคะตอนนี้เราทานยี่ห้อนี้อยู่อยากรู้ว่ามันเกี่ยวกันมั้ยคะ เราเริ่มทานเมื่อเดือนที่แล้ว วันละ 2 เม็ดก่อน รวมวันนี้ก็ 38 เม็ดแล้วแต่อยากทราบว่าทำไมประจำเดือนเรายังไม่มา ที่จริงต้องมาวันที่ 7 เจ้าหน้

ฝั่ง สตง. ชี้แจงว่าตนเองไม่ผิดเพราะเป็นผู้จ้างและจ่ายเงินให้ผู้รับเหมาเท่านั้น ทุนจีนเทา ก็บอกตัวเองไม่ผิดคนที่ผิดเป็นคนออกแบบ liftcore ไม่ได้มาตราฐาน สุดท้าย คนรับกรรมคือคนตาดำๆที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน

ล่าสุดจากการประชุมคณะอนุกรรมการฯ ครั้งที่ 6 เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2568 ที่ประชุมได้พิจารณาข้อเสนอแนะเกี่ยวกับแบบสำรวจความคิดเห็นของผู้ประกันตน เกี่ยวกับสิทธิประโยชน์กรณีชราภาพของผู้ประกันตนตามมาตรา 3

ทานแล้วช่วยขับของเสียออกจากลำไส้ได้จริงหรือป่าว แล้วถ้าเลิกทานจะโยโย่ไหมค่ะ

ขอความรู้เรื่องการคำนวณพลังงานอาหารและคำศัพท์ที่ควรทราบเกี่ยวกับ การลดน้ำหนักและควบคุมอาหารด้วยครับ เอาแบบใช้ในชีวิตประจำวันแบบดูอาหารคร่าวๆเราพอคำนวณและทานได้ครับ และเริ่มต้นชีวิตผู้ชาย 30+ 180 CM หน

ต้องทานโปรตีน = น้ำหนักตัวที่ชั่งได้ หรือว่าต้องหาค่าLean Body ก่อนคะ แล้วถึงจะคำนวณปริมาณโปรตีนที่จะทานจริงๆได้ ที่ถูกต้องและปลอดภัย ควรทานโปรตีนตามแบบไหนคะ