1 คน 1 คำถาม พร้อม 1 คำตอบ เกี่ยวกับฟิตเนส

คัดเลือกคำถามที่คุณคิดว่า คุณอยากรู้ที่สุด มาครับ

ลองดูครับ ถ้าผมตอบได้ผมจะตอบ ถ้าตอบไม่ได้ รบกวนท่านอื่นๆด้วยครับ

แต่ถ้าผิดกฎ ผมขอไม่ตอบนะครับ

ปล. ผมไม่ได้เก่งอะไรมากมายนะครับ เห็นตอนนี้กระแสคนเล่นฟิตเนสมาแรง เผื่อเป็นแนวทางครับ