หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินน้ำ dressing จะอ้วนมั้ย?
กระทู้คำถาม
ผมลดน้ำหนักวันนี้เป็นวันที่ 5 แล้วครับ มื้อเย็นผมจะกินสลัดผัก (มีผักสลัด แครอท ผักกาดแก้ว แครอท กะหล่ำม่วง และมะเขือเทศ) โดยไม่ราดน้ำอะไรเลย มีอกไก่ต้มอีก 100 กรัม (110kcal) แม่ผมเค้าคงสงสารน่ะครับ เห็นกินแต่ผักเปล่า ๆ เลยซื้อ Italian style Dressing มาให้ ใครพอรู้บ้างครับว่า 1 ช้อนโต๊ะของไอ้เจ้า Dressing เนี่ย มีกี่ cal แล้วกินจะทำให้น้ำหนักขึ้นไหมครับ? วอนผู้รู้แนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากฝึกกินผัก มีผักอะไรที่กินง่ายมั้งคะ?
อยากกินผักเป็นมากเลยค่ะ ตลอดเวลาที่ผ่านมากินแต่แป้งกับเนื้อสัตว์ตลอดจนน้ำหนักขึ้นเอาๆ พอจะลดน้ำหนักทีไรก็กินได้แต่ไข่ต้ม อกไก่ เนื้อปลา ผลไม้ ทั้งๆที่ตอนเด็กๆเป
สมาชิกหมายเลข 4640819
กำลังคุมอาหาร รบกวนช่วยคำนวณแคลอรี่หน่อยค่ะ เพียงพอกับที่ต้องการตามสูตรหรือเปล่า
กำลังลดน้ำหนัก โดยวิธีลดคาร์บ ตามสูตรต้องกินไขมันให้ได้แคลอรี่1ใน3 จากแคลอรี่1500ที่ต้องกินใน1วัน 1.เลยลองเริ่มต้นด้วย อกไก่500g ไข่1ฟอง กินกับผักสลัด(กะหล่ำปลี
สมาชิกหมายเลข 3798000
แซนวิชเกาหลี ทำง่ายไส้เน้นๆ สูตรลับมิสเตอร์เค ลงทุนต่ำกำไรสูง
ทนกระแสซีรีส์เกาหลีไม่ไหว เห็นแล้วมันอยากกินมาก หน้าตาก็ดูดีน่ากิน แซนวิชเกาหลี (Korean Sandwich) บอกเลยว่าเป็นเมนูที่น่าสนใจมากๆ อร่อย ทำง่าย พกพาไปทานข้างนอกก
สมาชิกหมายเลข 7113969
สลัดผัดแบบบ้านๆ สำหรับคนต้องการลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ คือช่วงนี้เป็นโรคกระเพาะรั่วมั่งค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินจุกกินจิก กินแบบจริงจังไม่หยุด จนทำให้ตัวบวม เดือดร้อนต้องมาลดน้ำหนักกันจริงจัง หันมากินสล
สมาชิกหมายเลข 1178017
นักศึกษาในมหาลัยชอบกินผักอะไร
นักศึกษาในมหาลัยชอบกินผักสดชนิดใด 1.ผักสลัด 2.แตงกวา 3.มะเขือเทศ 4.กะหล่ำปลี 5.ถั่วฝักยาว 6.มะเขือ 7.ผักกาดขวา 8.แครอท อยากทราบคำตอบจากเพื่อนๆชวนกันหน่อยนะ
สมาชิกหมายเลข 1791383
7เมนู 7 วันและเราจะผอมไปด้วยกัน ประจำเดือนกุมภาพันธ์2019
สวัสดีทุกๆคน จกขท กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล ขอนำเสนอเมนู 7 เมนูง่ายๆที่ขั้นตอนไม่เยอะ แค่มีกระทะ ไมโครเวฟ ก็ทำได้แล้ว แถมยังดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพและพุงน้อยๆอีกด้วย
กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล
ถ้าไปตลาดแล้วอยากซื้อผักที่คนไทยปลูกเท่านั้นควรจะเลือกผักอะไรดี
เห็นข่าวว่าผักจากประเทศจีนทะลักเข้าสู่ประเทศไทยวันละนับร้อยตู้คอนเทนเนอร์ ไปที่ตลาดไทก่อนที่จะกระจายมายังกรุงเทพฯและทั่วประเทศเป็นผักราคาถูก เช่นพริกชี้ฟ้าแดง แ
สมาชิกหมายเลข 6337613
ผัดกะเพราหมู
ผัดกะเพราหมู วันจันทร์ที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ กะเพราหมู..มะเขือเทศผัดไข่..กะหล่ำปลีวุ้นเส้น..แกงผักกาด ข้อคิด ปลาหมอตายเพราะปากสื่อว่าคำพูดที่ไ
สมาชิกหมายเลข 2148931
🍁😉🐔🍅🧅🍎@@...(*_*)ผัดเปรี้ยวหวานไก่แอปเปิ้ล(*_*)...@@🍁😉🐔🍅🧅🍎
🌼🍅🐔🍎🧅🌺วันนี้ขอนำเสอนผัดเปรี้ยวหวานไก่แอปเปิ้ล เมนูอาหารไทยที่มีสีสรรสวยงาม รสชาติหวานอมเปรี้ยวเล็ก ๆ ซึ่งใครได้กินก็ต้องติดใจเป็นเมนูที่ผู้ใหญ่กินได้ และย
สมาชิกหมายเลข 3902534
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานปร
Soran Ibrahim
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินน้ำ dressing จะอ้วนมั้ย?