ขอกำลังใจหน่อยได้ป่าวววว? 😊

ผมสูง 175 น้ำหนัก 83 รอบเอววัดได้ 38 แต่ใส่กางเกงเอว34 รอบอก 39 ผมไม่รู้ว่าผมอ้วนหรือป่าว ผมไม่มั่นใจในตัวเองเลย เกิดมายังไม่เคยจีบใครเลย ครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ tag สวนลุมพินี เพราะได้อยากได้กำลังใจ

จริงหรือป่าวครับ ผู้ชายที่อ้วนๆเวลาผอมเเล้ววจะหล่อมาก 55555 (เห็นเขาพูดๆกัน) *เข้าเรื่องๆ พอดีว่าอยากจะลดน้ำหนักบ้างครับผม เเทนตัวเองว่า ต น่ะครับตอนนี้ผมนน 87 ผมอยากจะลดให้เหลือ67-65 อะครับ เลยอยากจ

ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ) 

สวัสดีค่ะ เราค่อนข้างเป็นคนขี้น้อยใจ หวั่นไหวง่าย และไม่มั่นใจในตัวเองอยู่เเล้ว หลังจากที่เคยมีน้อง และแท้งน้องไป น้ำหนักก็ยังค้างเยอะมากๆ😓 เเฟนเราหรือครอบครัวฝั่งเขาเเล้วเราไปเยี่ยมบ้านแฟน เขาจะชอบพู

อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅

เรามีหุ่นลูกแพรค่ะเเต่เค่าบอกว่าเราอ้วนเรารู้สึกว่าหุ่นเราตอนนี้มันโอเครมากเเล้ว มันไม่ผอมไม่อ้วนเกินไปคนชอบเยอะเเยะจะตายหุ่นนี้เราก็ให้กำลังใจตัวเองเเต่ปล่อยนานๆไปก็เริ่มพูดเรื่อยหนูพึ้งออกจากโรงบาลบ

อาปอด..แกเสนอให้จ่ายเงินชดเชยแก่ขแมร์ อาอ้วน..บอกว่ายินดีรับฟัง ถ้าอาอ้วนเอาข้อเสนอของอาปอดไปทำจริง คนไทยจะว่าอย่างไร?

ปัจจุบัน อายุ41ปี สูง168 น้ำหนัก86 ก.ก อยากลดน้ำหนัก ต้อง ทำไงบ้างเป็นคนชอบกิน อยากลดลงให้เหลือ 70 ก.ก อ้วนมันอึดอัด จะทำได้หรือป่าว แค่วิ่งอย่างเดียว