ขอกำลังใจหน่อยได้ป่าวววว? 😊

ตอนนี้เราอายุ ยี่สิบ เราน้ำหนัก เจ็ดสิบสอง ส่วนสูง 164 ซม. อีกสองเดือนต่อจากนี้จะเป็นการลดน้ำหนัก แบบจิงจังแล้วนะ เป็นกำลังใจดด้วยนะ ตอนแรกเราไม่คิดจะลดหรอก " ถ้ามีแฟน เขาต้องชอบเราที่เราเป็นเราส

ผมสูง 175 น้ำหนัก 83 รอบเอววัดได้ 38 แต่ใส่กางเกงเอว34 รอบอก 39 ผมไม่รู้ว่าผมอ้วนหรือป่าว ผมไม่มั่นใจในตัวเองเลย เกิดมายังไม่เคยจีบใครเลย ครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ tag สวนลุมพินี เพราะได้อยากได้กำลังใจ

ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ) 

สวัดดีครับทุกๆคน คือผมโดนพ่อบังคับให้ออกกำลังด้วยการวิ่ง ซึ่งพ่อบอกผมให้วิ่งให้ใช้พลังงาน 300 kcal ให้ได้ในหนึ่งครั้ง ซึ่งพอผมทำไม่ถึงพ่อก็ด่าผมต่างๆนาๆ และบอกให้วันพน.ผมต้องวิ่งให้ได้ใช้พลังงาน 400

เราอยากรู้เฉยๆค่ะเพราะก็เป็นคนอวบค่ะเราโดนคนบูลลี่เรื่องรูปร่างหน้าตามาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะเราก็อยากรู้ว่าคนเราเป็นอะไรกับคนอวบอ้วนค่ะหรือเป็นเพราะว่าเราไม่ตรงตามbeauty standardของสาวไทยหรอค่ะเขาเราต้อ

สวัสดีค่ะ เราค่อนข้างเป็นคนขี้น้อยใจ หวั่นไหวง่าย และไม่มั่นใจในตัวเองอยู่เเล้ว หลังจากที่เคยมีน้อง และแท้งน้องไป น้ำหนักก็ยังค้างเยอะมากๆ😓 เเฟนเราหรือครอบครัวฝั่งเขาเเล้วเราไปเยี่ยมบ้านแฟน เขาจะชอบพู

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาว Pantip! 😊 นี้ ถ้าให้กำลังใจถ้าไม่ใช้คำว่าสู้ๆ แล้วจะใช้คำว่าอะไร พอดีเราอยากเปลี่ยนวิธีการส่งกำลังใจให้เพื่อน/คนรอบข้างค่ะ เพราะบางคนอาจจะรู้สึกว่าคำว่า "สู้ๆ" ฟังดูเหม

เเล้วก็มีผู้หญิงมารับแล้วให้คุกกี้

อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅

ปัจจุบัน อายุ41ปี สูง168 น้ำหนัก86 ก.ก อยากลดน้ำหนัก ต้อง ทำไงบ้างเป็นคนชอบกิน อยากลดลงให้เหลือ 70 ก.ก อ้วนมันอึดอัด จะทำได้หรือป่าว แค่วิ่งอย่างเดียว