ขอกำลังใจหน่อยได้ป่าวววว? 😊

ตอนนี้เราอายุ ยี่สิบ เราน้ำหนัก เจ็ดสิบสอง ส่วนสูง 164 ซม. อีกสองเดือนต่อจากนี้จะเป็นการลดน้ำหนัก แบบจิงจังแล้วนะ เป็นกำลังใจดด้วยนะ ตอนแรกเราไม่คิดจะลดหรอก " ถ้ามีแฟน เขาต้องชอบเราที่เราเป็นเราส

ผมสูง 175 น้ำหนัก 83 รอบเอววัดได้ 38 แต่ใส่กางเกงเอว34 รอบอก 39 ผมไม่รู้ว่าผมอ้วนหรือป่าว ผมไม่มั่นใจในตัวเองเลย เกิดมายังไม่เคยจีบใครเลย ครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ tag สวนลุมพินี เพราะได้อยากได้กำลังใจ

ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ) 

สวัสดีค่ะ เราค่อนข้างเป็นคนขี้น้อยใจ หวั่นไหวง่าย และไม่มั่นใจในตัวเองอยู่เเล้ว หลังจากที่เคยมีน้อง และแท้งน้องไป น้ำหนักก็ยังค้างเยอะมากๆ😓 เเฟนเราหรือครอบครัวฝั่งเขาเเล้วเราไปเยี่ยมบ้านแฟน เขาจะชอบพู

สวัสดีครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงกับคนแก่ที่บ้านดีครับ โดยก่อนหน้านี้ผมอ้วนมากหนักประมาณ90กว่า สูง170 แต่ปัจจุบัน ผมหนักเหลือแค่67แล้วไม่ได้ผอมแห้งหรือย้วยนะครับสมส่วนมีกล้ามเนื้อประมาณนึงเลย เป็นผลของการค

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาว Pantip! 😊 นี้ ถ้าให้กำลังใจถ้าไม่ใช้คำว่าสู้ๆ แล้วจะใช้คำว่าอะไร พอดีเราอยากเปลี่ยนวิธีการส่งกำลังใจให้เพื่อน/คนรอบข้างค่ะ เพราะบางคนอาจจะรู้สึกว่าคำว่า "สู้ๆ" ฟังดูเหม

เราควรจะทำยังไงดีคะ คนที่เรารักเขามีคนคุยหลายคนและชอบเปย์คนคุย เขาไม่เคยเปย์เราเลย เราอ้วนไม่สวย แต่ในอดีตเราก็เคยผอมสวยนะคะ เราทุกข์ใจเรื่องเขาทำให้เราไม่มีกำลังใจในการออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่น ทำให้เร

สวัดดีครับทุกๆคน คือผมโดนพ่อบังคับให้ออกกำลังด้วยการวิ่ง ซึ่งพ่อบอกผมให้วิ่งให้ใช้พลังงาน 300 kcal ให้ได้ในหนึ่งครั้ง ซึ่งพอผมทำไม่ถึงพ่อก็ด่าผมต่างๆนาๆ และบอกให้วันพน.ผมต้องวิ่งให้ได้ใช้พลังงาน 400

เรามีหุ่นลูกแพรค่ะเเต่เค่าบอกว่าเราอ้วนเรารู้สึกว่าหุ่นเราตอนนี้มันโอเครมากเเล้ว มันไม่ผอมไม่อ้วนเกินไปคนชอบเยอะเเยะจะตายหุ่นนี้เราก็ให้กำลังใจตัวเองเเต่ปล่อยนานๆไปก็เริ่มพูดเรื่อยหนูพึ้งออกจากโรงบาลบ