หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเล่นกล้ามแล้วอกซ้ายไม่เท่ากับขวาครับเป็นเพราะอะไรมีวิธีแก้ไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
คือผมเล่นฟิตเนส มาผมอายุ 18 หนัก 71-72 สูง 175
แล้วสังเกตุ กล้ามอกซ้ายจะใหญ่กว่าข้างขวาแบบบสังเกตเห็นเลยอะครับ
เป็นเพราะอะไรครับ ใครรู้บอกหน่อยนะครับ แล้วมีวิธีแก้ไหมครับ
ขอบคุณครับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกเวทแล้วปล่อยแขนลงได้ไม่สุด ตึง
คือผมยกเวท ตรงกล้ามแขนอะครับ แล้วพอยกเสร็จผมลองปล่อยแขนดู แขนสองข้างมันลงไม่เท่ากัน ข้างขวานี่ปกติ แต่ข้างซ้ายมันตึงๆนิดหน่อย แถมเหมือนมันลงไม่สุด (ผมเป็นมือใหม่ยกเวทครับ)
สมาชิกหมายเลข 8618351
ซิกแพคเป็นแบบนี้ปกติไหมครับ
ผมออกกำลังกายมาได้ ปีกว่าแล้วพึ่งมาสังเกตุเห็นว่ากล้ามหน้าท้องมันแปลกๆ รูปแรกคือตอนกดท้องจะเห็นได้ชัดเลยว่ากระดูกซี่โครงด้านขวาของผม มันยื่นออกมาผิดปกติแทนที่จะถูกกล้ามเนื้อ Oblique ยึดเอาไว้ และ มั
สมาชิกหมายเลข 8674266
ผู้ชายอายุ 18 สูง 175 หนัก 72 ถือว่าอ้วนมั่ยครับ
คือทิ้งช่วงออกกำลังกายมาปีนึงเเล้วครับ น้ำหนักค่อยๆขึ้นนับจากช่วงที่ออกกำลังกาย(เล่นกล้าม) คือขึ้นมา 7 โล ระยะเวลาหนึ่งปี ตอนนี้ไขมันมาเเล้วครับหน้าท้องหายเเล้ว ตอนนี้อยากรู้ว่าคนอื่นคิดว่า ผู้ชาย หนั
สมาชิกหมายเลข 1416268
ตีไฟเลี้ยว เสียงถี่ๆเร็วผิดปกติ ไฟกระพริบเร็วผิดปกติ ควรสังเกต+รีบซ่อมนะครับ
เมื่อวานผมแวะ7-11แถวบ้าน ตอนจอดรถเปิดไฟฉุกเฉินไว้ เจอน้องเค้า น่ารักมาก ถามพนง. แคชเชียร์บอกว่าไม่รู้ของใครเหมือนกัน น่ารักมากๆ ทำท่าจะเข้าข้างในหลายรอบ ผมเดินกลับไปที่รถเอ๊ะ เปิดไฟฉุกเฉินไว
double two
วันนี้ตอนส่องกระจก สังเกตเห็นว่า หน้าอกตัวเองใหญ่ไม่เท่ากัน ทำไงดีครับ
คือไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับการเล่นเวทไหมนะ ผมเพิ่งเล่นเวททั่วร่าง เล่นวันเว้นวัน มาได้ 17 วันแล้ว ร่างกายผมยังมีมวลไขมันค่อนข้างมากอยู่นะครับ สูง 175 หนักประมาณ 78.5 น่ะ เมื่อกี้ตอนส่องกระจก สังเกตว่าอก
Disciple de Alexandra Cabot
ผมเป็นกลัามเนื้ออ่อนแรงป่าวครับ
ผมไปเล่นฟิตเนส ผมกยกหน้ำหนักรู้สึกว่าข้างซ้ายไม่มีแรง ทั้งๆที่เล่นน้ำหนักเท่ากับข้างขวา ผมเล่นกับพี่ผมแล้วผมตัวใหญ่กว่าพี่ผมมาก แต่พี่ผมเขายกได้สบายทั้งซ้ายทั้งขวาเลย ส่วนผมยกได้แต่ข้างขวาข้างเด
สมาชิกหมายเลข 4469235
ช่วยแนะนำวิธีหรือตารางการเข้าฟิตเนส หน่อยครับ (มือใหม่) :))
ผมพึ่งไปสมัครฟิตเนสมาครับ แล้วผมอยากหุ่นดีๆกับเขาบ้าง แต่ไม่มีความรุ้เกี่ยวกับด้านนี้เท่าไร เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยครับ :) ข้อมูลเบื้องต้น 1.ผมสูง 175 cm น้ำหนัก 70-72 kg อายุ 23 ปี 2.ผมทำงานไม่ค่อยเป็น
สมาชิกหมายเลข 1617989
อาการแบบนี้เป็นsleมั้ยคะ
สงสัยคิดว่าตัวเองจะเป็นsleมั้ยคะ ตอนนี้กังวลมากเพราะมีอาการปวกข้อแปลกๆ เริ่มมาจากปวดใต้รักแร้ข้างซ้ายตอนเป็นอาทิตย์แรกบวมและแดงมากไปหาหมอที่คลินิกหมอบอกมีก้อนใต้รักแร้ให้ยาแก้อักเสบมากินแล้วให้ไปรพ เร
สมาชิกหมายเลข 3922870
ขาเป็นแบบนี้ แก้ยังไงคะ?
ขาเราเป็นแบบนี้ เรียกอาการนี้ว่าอะไรเหรอคะ มีวิธีแก้ยังไง ตอนเด็กๆเราชอบนั่งขาแบะ ท่าwค่ะ ตรงช่วงเข่าโค้งมากค่ะ และก็ขาด้านบนจะตรงลงมา แต่ด้านล่างขาดันไม่ตรงกับด้านบน เบี้ยวออกไปด้านข้างแทน ส่วนหัวเข
สมาชิกหมายเลข 8395133
รู้สึกขาขัดๆไปหาหมออะไรดี
เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ
สมาชิกหมายเลข 6918818
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเล่นกล้ามแล้วอกซ้ายไม่เท่ากับขวาครับเป็นเพราะอะไรมีวิธีแก้ไหมครับ ?
แล้วสังเกตุ กล้ามอกซ้ายจะใหญ่กว่าข้างขวาแบบบสังเกตเห็นเลยอะครับ
เป็นเพราะอะไรครับ ใครรู้บอกหน่อยนะครับ แล้วมีวิธีแก้ไหมครับ
ขอบคุณครับบ