หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ตอนส่องกระจก สังเกตเห็นว่า หน้าอกตัวเองใหญ่ไม่เท่ากัน ทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับการเล่นเวทไหมนะ ผมเพิ่งเล่นเวททั่วร่าง เล่นวันเว้นวัน มาได้ 17 วันแล้ว
ร่างกายผมยังมีมวลไขมันค่อนข้างมากอยู่นะครับ สูง 175 หนักประมาณ 78.5 น่ะ
เมื่อกี้ตอนส่องกระจก สังเกตว่าอกข้างซ้ายมันบวมกว่าข้างขวานิดหน่อย บริเวณหัวนมลงไปน่ะ
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง แต่พอเพ่งดูดีๆมันบวมกว่าหน่อยจริงๆนะ -.- (ขอใช้คำว่าบวมละกัน ใช้คำว่าใหญ่คงดูไม่เหมาะ 55)
เป็นเรื่องปกติป่าวอะครับ กลัวว่าถ้าไม่หาสาเหตุ เดี๋ยวอนาคต อกจะเบี้ยวมากกว่านี้ -.-
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผลศัลยกรรม(เป็นแบบนี้)ควรถามความรับผิดชอบหรือทำใจดี?
ตัดหน้าอก..(เราเป็นทรานส์) จุดประสงค์หลักของการทำศัลยกรรมนี้เป็นที่รู้กันดีคือหน้าอกแบนราบเหมือน ผช และเราได้เลือกทำกับคลินิกเฉพาะทางที่ประกอบการถูกต้อง(แห่งหนึ่ง)ตอนเขาจัดโปรฯรีวิวที่ 59,900 (นมเล็ก)
สมาชิกหมายเลข 8337241
ช่วงนี้เล่นเวทอย่างเดียวไม่คาดิโอเลย รู้สึกบวมขึ้น แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลยสักนิด เป็นไปได้มั้ยครับหรือแค่คิดไปเอง?
ตามหัวข้อครับ คือช่วงนี้เน้นเวทอย่างเดียว เพราะช่วงนี้ค่อนข้างปล่อยตัวนิดนึง อาหารไม่ได้เคร่งมาก แต่ยังเคร่งเรื่องการรับโปรตีนอยู่ ให้ถึง2เท่าของตัว น้ำหนักก็ยังคงอยู่ที่ประมาณ78-80ครับ มีขึ้นๆลงๆ ช่
สมาชิกหมายเลข 5294757
หัวนมบอดแต่ไม่ได้เป็นแต่กำเนิด
ตามหัวข้อเลยครับหัวนมบอดแต่ไม่ได้เป็นแต่กำเนิด ผมก็ถือว่าอวบๆอ้วนๆนะครับ หนัก80 สูง175-177 อายุ14-15 อยากได้วิธีแก้ครับ เวลาถอดเสื้อเล่นน้ำก็รู้สึกอายเวลาไปเล่นน้ำกับเพื่อนก็ไม่ค่อยกล้าถอดเสื้อ ถ้าเล่
สมาชิกหมายเลข 8120876
เนื้อตรงข้อพับรักเเร้บวมผิดปกติ
อยากขอคำปรึกษาเพื่อนหน่อยค่ะ คือข้อพับรักเเร้ข้างขวาเวลายืนส่องกระจกจะรู้สึกว่าจะบวมใหญ่กว่าข้างซ้าย ก้มมองด้วยตาเปล่าก็เห็นได้เลยว่าไม่เท่ากัน เอามือไปคลำจะรู้สึกเหมือนบวมๆ ถ้าใช้มือบีบจะเหมือนมีก้อน
สมาชิกหมายเลข 7425886
ครีเอทีน ใช้ตอนช่วงรีดไขมัน ได้หรือไม่ จำเป็นมั้ย สอบถามครับ
สวัสดีครับ รบกวนสวบถาม คร่าวๆเลยครับ ผมอายุ 27 สูง175 เล่นเวทมา 7ปี หยุดไป 1 ปี น้ำหนัก จาก 75กก. ตอนนี้เป็น 85กก. กำลังรีดไขมันครับ 5วัน/สัปดาห์ แบ่งยกเวทวันละ2ส่วนอวัยวะ/วัน เดินขึ้นเขา 30-45นาทีหลั
สมาชิกหมายเลข 1643350
เหงือกบวม เหมือนมีอากาศข้างใน
คือพอดีตอนแรกก็ไม่ได้สังเกตค่ะ แต่รู้ว่าเจ็บๆเวลาไปโดน ผ่านไปซักพักเอามือไปจับ(จากด้านนอก)เริ่มรู้สึกว่ามันบวมๆ เจ็บๆ เลยเอากระจกมาส่องดู มันเป็นอาการแบบ บวมพอสมควร และ มีอากาศข้างใน คือไม่ได้บวมแบบคน
สมาชิกหมายเลข 2351916
ลดไขมันยากมากมาย เริ่มจะท้อ ระยะทางช่างยาวไกล
ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ เวท + คาดิโอเดินชัน 45 นาทีประมาณ 4 เดือน น้ำหนักลง 4 กก เหลือ 76 สูง 175 ไขมันตอนนี้ 20% กินเกืือบจะคลีน ไม่กินทอด หวาน มัน เค็ม ผัด ท้อมากมาย ต้องทำไงถึงจะลดลงได้เร็วกว่า
สมาชิกหมายเลข 1499162
โครงหน้าบานและมีไขมัน ออกกำลังกายจะช่วยทำให้หน้าเรียวลงไหม
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนที่มีโหนกแก้ม (แต่ไม่ถึงกับใหญ่มาก) แล้วก็มีกรามใหญ่นิดนึง บวกกับหน้าอูมมีล่องแก้มออกมานิดนึงด้วย แต่เวลาส่องกระจกในบางที่หน้ากับไม่อ้วน ไม่บาน แต่ถ่ายรูปออกมา
สมาชิกหมายเลข 2796617
ตุ่มหรือผดอะไรไม่รู้อยู่บนหน้า ดูเหมือนไม่ใช่สิว ขึ้นมากโดยเฉพาะกรอบหน้าค่ะ ช่วยบอกทีค่ะ
มีตุ่มขึ้นบนหน้าค่ะ ดูเหมือนจะไม่ใช่สิว เป็นตุ่มขึ้นเต็มหน้าสีเนียนไปกับสีผิวเลยค่ะ ทำให้ผิวหน้าไม่เรียบ มองผ่านกระจกกับมองผ่านๆจะสังเกตไม่เห็นค่ะ ลองเอาไฟส่องดูเห็นขึ้นเต็มหน้าเลยค่ะ โดยเฉพาะกรอบหน้า
สมาชิกหมายเลข 7214304
เจ็บ ปวด เต้านมหัวนมบวมแต่ไม่มีลูก
มีอาการเจ็บปวดเต้านมข้างขวา พึ่งมาสังเกตว่าหัวนมบวมกว่าข้างซ้ายชัดเจน แต่ว่ายังไม่มีลูดนะคะ อายุแค่17เองค่ะ แบบนี้มันเป็นอะไรหรอคะ (ไม่กล้าบอกแม่ให้พาไปหาหมอ บอกทีไรโดนบ่นตลอดเลยค่ะ)😭
สมาชิกหมายเลข 7615250
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ตอนส่องกระจก สังเกตเห็นว่า หน้าอกตัวเองใหญ่ไม่เท่ากัน ทำไงดีครับ
ร่างกายผมยังมีมวลไขมันค่อนข้างมากอยู่นะครับ สูง 175 หนักประมาณ 78.5 น่ะ
เมื่อกี้ตอนส่องกระจก สังเกตว่าอกข้างซ้ายมันบวมกว่าข้างขวานิดหน่อย บริเวณหัวนมลงไปน่ะ
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง แต่พอเพ่งดูดีๆมันบวมกว่าหน่อยจริงๆนะ -.- (ขอใช้คำว่าบวมละกัน ใช้คำว่าใหญ่คงดูไม่เหมาะ 55)
เป็นเรื่องปกติป่าวอะครับ กลัวว่าถ้าไม่หาสาเหตุ เดี๋ยวอนาคต อกจะเบี้ยวมากกว่านี้ -.-