หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ตอนส่องกระจก สังเกตเห็นว่า หน้าอกตัวเองใหญ่ไม่เท่ากัน ทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับการเล่นเวทไหมนะ ผมเพิ่งเล่นเวททั่วร่าง เล่นวันเว้นวัน มาได้ 17 วันแล้ว
ร่างกายผมยังมีมวลไขมันค่อนข้างมากอยู่นะครับ สูง 175 หนักประมาณ 78.5 น่ะ
เมื่อกี้ตอนส่องกระจก สังเกตว่าอกข้างซ้ายมันบวมกว่าข้างขวานิดหน่อย บริเวณหัวนมลงไปน่ะ
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง แต่พอเพ่งดูดีๆมันบวมกว่าหน่อยจริงๆนะ -.- (ขอใช้คำว่าบวมละกัน ใช้คำว่าใหญ่คงดูไม่เหมาะ 55)
เป็นเรื่องปกติป่าวอะครับ กลัวว่าถ้าไม่หาสาเหตุ เดี๋ยวอนาคต อกจะเบี้ยวมากกว่านี้ -.-
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผลศัลยกรรม(เป็นแบบนี้)ควรถามความรับผิดชอบหรือทำใจดี?
ตัดหน้าอก..(เราเป็นทรานส์) จุดประสงค์หลักของการทำศัลยกรรมนี้เป็นที่รู้กันดีคือหน้าอกแบนราบเหมือน ผช และเราได้เลือกทำกับคลินิกเฉพาะทางที่ประกอบการถูกต้อง(แห่งหนึ่ง)ตอนเขาจัดโปรฯรีวิวที่ 59,900 (นมเล็ก)
สมาชิกหมายเลข 8337241
ช่วงนี้เล่นเวทอย่างเดียวไม่คาดิโอเลย รู้สึกบวมขึ้น แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลยสักนิด เป็นไปได้มั้ยครับหรือแค่คิดไปเอง?
ตามหัวข้อครับ คือช่วงนี้เน้นเวทอย่างเดียว เพราะช่วงนี้ค่อนข้างปล่อยตัวนิดนึง อาหารไม่ได้เคร่งมาก แต่ยังเคร่งเรื่องการรับโปรตีนอยู่ ให้ถึง2เท่าของตัว น้ำหนักก็ยังคงอยู่ที่ประมาณ78-80ครับ มีขึ้นๆลงๆ ช่
สมาชิกหมายเลข 5294757
เป็นเบาหวานแล้วผอมลง ดูโทรมกว่าวัย แก้ด้วยวิธีไหนดีนะ
สืบเนื่องจากที่เราโพสว่า คุมอาหารลดน้ำตาลได้แล้ว นน ลงมา 10 kg ภายใน 10 เดือน แต่ เสื้อผ้าหลวมจากเคย xl เป็น L/M ส่องกระจกทีไรมันเหี่ยว มันไม่สดชื่น ริ้วรอยมาเต็ม ดูแก่กว่าเพื่อนวัยเดียวกันที่เขาไม่เป
สมาชิกหมายเลข 5341940
ถ้าเกิดมีเครื่องมือ AI เซนเซอร์ จุ่มไปในอาหาร แล้วสามารถแยกส่วนประกอบได้อย่างแม่นยำ วงการ Food จะสั่นสะเทือนไหมครับ
https://www.youtube.com/watch?v=OhE2ucGtcZU ถ้าเกิดเครื่องมือนี้ทำได้จริง เป็นเหมือนก้านไม้ตะเกียบ จุ่มลงไปในอาหารนั้น ที่เราต้องการแยกส่วนประกอบดู ถ้าพูดกันซื่อๆ จะก๊อปสูตรอาหารนั้น และอยากรู้ว่ามันใ
สมาชิกหมายเลข 5374853
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
ลดไขมันยากมากมาย เริ่มจะท้อ ระยะทางช่างยาวไกล
ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ เวท + คาดิโอเดินชัน 45 นาทีประมาณ 4 เดือน น้ำหนักลง 4 กก เหลือ 76 สูง 175 ไขมันตอนนี้ 20% กินเกืือบจะคลีน ไม่กินทอด หวาน มัน เค็ม ผัด ท้อมากมาย ต้องทำไงถึงจะลดลงได้เร็วกว่า
สมาชิกหมายเลข 1499162
ผมมาถูกทางแล้วหรือเปล่า?
สวัสดีครับทุกท่าน! ผมมีเรื่องอยากจะปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี น้ำหนัก 105 กก. ส่วนสูง 175 ซม. และมี Body Fat 33% (วัดจากตาชั่งที่มีแอปครับ) เมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ผมเริ่มต้นลด
สมาชิกหมายเลข 2575644
ตัดสินใจไม่ผิด ที่คิดทำ Endotine
ฮัลโหลวว สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาพลีชีพรีวิวการทำ ส่องกล้องยกคิ้วด้วยวัสดุ Endotine จ้าา ก่อนอื่นขอเล่าปัญหาความมีตาสองชั้นแต่หลบในให้ฟังก่อนนะคะ เราเคยทำตาสองชั้นเมื่อปี 2019 โดยคุณหมอเอาไข
Pirate Hunter Zoro
รีวิวดึงหน้า Full FaceLift + Endotine เติมไขมันหน้า ที่ The Sib Plastic Surgery กับคุณหมอดารินทร์
รีวิวดึงหน้า Full FaceLift + Endotine เติมไขมันหน้า ที่ The Sib Plastic Surgery กับคุณหมอดารินทร์“ในวัย 52 ปี พี่ก้องขอย้อนวัยอีกครั้งกับหมอดารินทร์ ที่ The SiB Plastic Surgery”สวัสด
สมาชิกหมายเลข 5982577
โครงหน้าบานและมีไขมัน ออกกำลังกายจะช่วยทำให้หน้าเรียวลงไหม
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนที่มีโหนกแก้ม (แต่ไม่ถึงกับใหญ่มาก) แล้วก็มีกรามใหญ่นิดนึง บวกกับหน้าอูมมีล่องแก้มออกมานิดนึงด้วย แต่เวลาส่องกระจกในบางที่หน้ากับไม่อ้วน ไม่บาน แต่ถ่ายรูปออกมา
สมาชิกหมายเลข 2796617
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ตอนส่องกระจก สังเกตเห็นว่า หน้าอกตัวเองใหญ่ไม่เท่ากัน ทำไงดีครับ
ร่างกายผมยังมีมวลไขมันค่อนข้างมากอยู่นะครับ สูง 175 หนักประมาณ 78.5 น่ะ
เมื่อกี้ตอนส่องกระจก สังเกตว่าอกข้างซ้ายมันบวมกว่าข้างขวานิดหน่อย บริเวณหัวนมลงไปน่ะ
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง แต่พอเพ่งดูดีๆมันบวมกว่าหน่อยจริงๆนะ -.- (ขอใช้คำว่าบวมละกัน ใช้คำว่าใหญ่คงดูไม่เหมาะ 55)
เป็นเรื่องปกติป่าวอะครับ กลัวว่าถ้าไม่หาสาเหตุ เดี๋ยวอนาคต อกจะเบี้ยวมากกว่านี้ -.-