นอนดึก กินนมเกือบทุกวัน ไม่ค่อยออกกำลังกาย จะสูงขึ้นได้มั้ย

นอนประมาณเที่ยงคืนนคะ ตื่น6โมง นอน5-6ชั่วโมง เว้นเสาร์อาทิตย์

ออกกำลังกายอาทิตย์ละ2ครั้ง เสาร์,อาทิตย์

กินนมวันเว้นวัน จะมีสิทธิสูงขึ้นมั้ยคะ อยากสูงมากคะตอนนี้อายุ15 สูง157เอง

เเล้วกินนมเวลาไหนดีที่สุดคะ อยากสูงมากๆเลยคะTT

ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ