ผมยังมีสิทธิสูงขึ้นไหมครับ :(

ตอนนี้ผมสูง 182 cm หนัก 70 kg ครับ

พ่อผมสูง 172 แม่สูง 157 ถ้าลองคำนวณดูแล้ว ความสูงผมจะเป็น (172+157+13)/2 = 171 +- 8 cm
ผมเลยเกณฑ์ พันธุกรรมมา 3 cm แล้วอะครับ จะยังมีสิทธิ์สูงขึ้นได้อีกไหม
ผมอายุ 17 ครับ เดือนหน้าก็ 18 แล้วครับ อยากสูง ซัก 190 cm ตอนอายุ 25 คือขึ้นมาปีละ 1 cm ก็ยังดี

ทุกวันผมออกกำลังกายโดยวิ่งประมาณ 20 นาที โดดเชือก 600 ที กระโดดแตะที่สูง 35 ครั้ง ผมออกกำลังกายเวลาประมาณ 1 ทุ่ม - 2 ทุ่ม ครับ ผมควรเปลี่ยนเวลาออกกำลังกายดีไหมครับ คือผมอยากลองมาออกกำลังกายตอน 6-7 โมงเช้า ไม่รู้ว่ามันมีผลช่วยให้ โกรทฮอร์โมน เพิ่มไหม

ส่วนอาหารการกินผมกินนมทุกวันครับ วันละประมาณ 3-4 แก้ว แต่เวลากินอาหารแต่ละมื้อผมหนักไปทางข้าวมากกว่า