สร้างความภูใจ

Normal 0 false false false EN-US X-NONE TH เจ้าของกระทู้รู้สึกว่าตัวเองเป็น Low self esteem ไม่ภูมิใจในตัวเอง ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง ไม่มีความมั่นใจ คิดในแง่ลบ ไม่ค่อยรักตัวเอง เป็นมาตั้งแต่เด็

ผมอายุ 42 ปี คิดว่าพ่อแม่มี Self Esteem ต่ำ แม่เคยร้องไห้ให้เราเห็นตอนเราเล็กๆ ส่วนพ่อแก่แล้วก็ไม่ชอบเข้าสังคมกับเพื่อน แบบนี้ผมในฐานะที่เป็นลูกจะมี Self Esteem ต่ำตามพ่อแม่หรือเปล่า

มีปัญหาชีวิต รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง ไม่ชอบตัวเอง ไม่นับถือตัวเอง ไม่ภูมิใจในตัวเอง ไม่มีเพื่อนสนิท ไม่เคยมีแฟน รู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีเป้าหมายในชีวิต หน้าตาธรรมดา เป็นหนี้ เป็นโรคซึมเศร้า ครอบครัวฐานะยาก

การที่เราคบกับคนๆนึง แล้วมันทำให้เรารู้สึกไม่มีคุณค่าในตัวเอง รู้สึกทำอะไรก็ไม่ดี รู้สึก low self esteem มากๆ โดยในทุกๆครั้งที่พบกันแล้วจากกัน ก็มาคิดทบทวนเสมอว่าเราทำอะไรผิดไป หรือไม่ดีตรงไหนตลอดเลย

เราเองเป็นผู้หญิงที่ค่อนข้างจะมีปม เรื่องรูปร่างของตัวเอง ไม่มั่นใจสุดๆ เพราะขาใหญ่มาก จนเราเริ่มมาแต่งตัวมากขึ้น กล้ามากขึ้น แต่วันนึง เราก็กลับมารู้สึกแย่กับตัวเองอีก เราเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอ

ทำไงให้รู้สึก priority,confidently,not let myself down คะ แบบ look down on myself. No self esteem นะค่ะ

เขาดูเป็นคนมี self esteem สูงมากนะ คนแบบนี้แหละ โหดสุด ประสบความสำเร็จมาเยอะมาก

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เราค่อนข้างถ่อมตัวมากจนถึงขั้นไม่มั่นใจและประหม่าตอนถูกชม อีกทั้งยังมีปัญหาเรื่องการเชื่อใจค่ะ อย่างถูกชมว่าทำสิ่งนี้ดี ก็มักจะคิดว่าเขาชมเพราะถนอมน้ำใจ ลามไปถึงเรื่องความรักด้วย บา

ไม่ใช่ไม่ดูแลตัวเองนะ พยายามแล้ว แต่ผลไม่เป็นที่น่าพอใจ จนเหนื่อยและท้อ self esteem ต่ำเวอร์ 😭😭😭