สร้างความภูใจ

Normal 0 false false false EN-US X-NONE TH เจ้าของกระทู้รู้สึกว่าตัวเองเป็น Low self esteem ไม่ภูมิใจในตัวเอง ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง ไม่มีความมั่นใจ คิดในแง่ลบ ไม่ค่อยรักตัวเอง เป็นมาตั้งแต่เด็

ผมอายุ 42 ปี คิดว่าพ่อแม่มี Self Esteem ต่ำ แม่เคยร้องไห้ให้เราเห็นตอนเราเล็กๆ ส่วนพ่อแก่แล้วก็ไม่ชอบเข้าสังคมกับเพื่อน แบบนี้ผมในฐานะที่เป็นลูกจะมี Self Esteem ต่ำตามพ่อแม่หรือเปล่า

มีปัญหาชีวิต รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง ไม่ชอบตัวเอง ไม่นับถือตัวเอง ไม่ภูมิใจในตัวเอง ไม่มีเพื่อนสนิท ไม่เคยมีแฟน รู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีเป้าหมายในชีวิต หน้าตาธรรมดา เป็นหนี้ เป็นโรคซึมเศร้า ครอบครัวฐานะยาก

เขาดูเป็นคนมี self esteem สูงมากนะ คนแบบนี้แหละ โหดสุด ประสบความสำเร็จมาเยอะมาก

เกริ่นก่อนว่าจขกทอายุ15นะคะ เรียนอยู่ม.4 คือจขกทรู้สึกมาโดยตลอดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่มีอะไรเลยอะค่ะ แบบ ไม่สวย เล่นกีฬาไม่เก่ง เล่นดนตรีไม่เป็น ทำอะไรก็ไม่เป็น ความสามารถพิเศษอะไรก็ไม่มี เรื่องเรียนคือ

เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก พีคสุด 86 จนมา 3 ปีที่แล้วคลั่งการออกกำลังกายมาก ลงมาเหลือ 67-68 พอห่างการออกกำลังกายไปไม่ถึงปี น้ำหนักดีดมาเป็น 80++ เหมือนเดิม .... แบบนี้เรียกโยโย่ไหม ทั้งที่ไม่ได้กินยาลด นน.

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เราค่อนข้างถ่อมตัวมากจนถึงขั้นไม่มั่นใจและประหม่าตอนถูกชม อีกทั้งยังมีปัญหาเรื่องการเชื่อใจค่ะ อย่างถูกชมว่าทำสิ่งนี้ดี ก็มักจะคิดว่าเขาชมเพราะถนอมน้ำใจ ลามไปถึงเรื่องความรักด้วย บา

หนูก็มีอยู่เรื่องเดียวอะแหละ ตอนอกหัก ทำอะไรบ้าๆบอๆ 55555

ไม่ใช่ไม่ดูแลตัวเองนะ พยายามแล้ว แต่ผลไม่เป็นที่น่าพอใจ จนเหนื่อยและท้อ self esteem ต่ำเวอร์ 😭😭😭