การกินน้ำมันปลาควรได้รับdhaเท่าไรถึงจะดีครับ

กินครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารทันที แต่เว้น 2 วัน กินวันที่ 3 แล้วก็เว้นเหมือนเดิม ตกอาทิตย์ละ 2 เม็ด  ทานเม็ดละ 1075 mg จริงๆข้างฉลากแนะนำให้ทาน 2 เม็ดต่อครั้ง แต่ผมว่ามันเยอะไป เลยทานวันละเม็ดพอ

ถามว่าผมเป็นไขมันในเลือดสูง ไปเจาะเลือดมาไขมันสูง307 หมอเลยให้ควบคุมอาหาร แล้วให้ยามากิน อยากรู้ว่าถ้าเรากินน้ำมันปลาจะช่วยให้ลดไขมันในเลือดกินกี่เม็ดดีครับ แล้วต้องกินติดต่อกันนานเท่าไรคับ

1.อยากไปทำงาน 2.ขึ้น mrt ไม่หงุดหงิด เพราะคนเยอะเบียด 3.ให้เงินขอทาน เห็นใจบ่อย กินน้ำมันปลาวันละเม็ด แล้วรู้สึกอารมณ์ดีขึ้น ไม่รู้ว่านี่..คืออะไรหรือคิดไปเอง หรือเพราะฝนตกอากาศเย็นลง สอบถามใครเคยมี

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เราหันมาทาน Omega 3 เพื่อบำรุงมากขึ้น เพราะว่า ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน จ้องจอคอมยาว ๆ จนบางทีมีตาล้า สมองเบลอบ้าง เลยเริ่มค้นหาข้อมูลเกี่ยวกั

สูงวัยทั้งหลาย มาเล่าซะดี ๆ ว่าพวกท่านมีสัตว์เลี้ยงกันไหม มีอะไร กี่ตัว เรานี่มีหมา (ไม่เรียกละสุนัข) เรียกหมาเนี่ยน่ารักดี มีตัวนึงของตัวเองพันธุ์เยอรมันเชฟเพิดผสมหมาบ้าน และอีกตัวนึงชิวาว่าของลูกเ

พอดีพึ่งเริ่มมองหาน้ำมันปลากินครับ ก็ลองหาข้อมูลดู ก็เจอweb นึง ใน link นี้ครับ จัดอันดับน้ำมันปลา brand ที่น่าสนใจ ไว้ 10 อันดับ https://medthai.com/10-%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%

สวัสดีค่ะ ก็จะมาพูดถึงวิตามินซีแบบเม็ดแล้วก็แบบผง ว่ามีข้อดีแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ก็มาเริ่มจากแบบผงกันเลยนะคะ ก็คือตัวแบบผงจะไว้ใช้สำหรับชงกับน้ำ บางยี่ห้อก็จะชงแบบน้ำเย็นได้ ละลายได้ แต่บางยี่ห้อต้อง

แล้วแอสไพริน ต่างจากยา พาราทั่วไปยังไง เห็นว่าถ้ากินน้ำมันปลาแล้วห้ามกินยาแอสไพริน

วิธีของเราก็ทั่วๆไปเลย แคปซูลก้มหน้าลงจะกลืนลงไปง่าย เม็ดจะเงยหน้าขึ้นจะกลืนลงไปง่าย เรากินแบบปกติเลยคือจะกินน้ำก่อนหรือน้ำตามก็ได้เพราะสุดท้ายก็อมน้ำไว้ซักพัก(นิดเดียวไม่นาน)ค่อยกลืนลงไป สำคัญ อย่าฝื