วิธีการกินน้ำมันปลา กินกี่เม็ด

ถามว่าผมเป็นไขมันในเลือดสูง ไปเจาะเลือดมาไขมันสูง307 หมอเลยให้ควบคุมอาหาร แล้วให้ยามากิน อยากรู้ว่าถ้าเรากินน้ำมันปลาจะช่วยให้ลดไขมันในเลือดกินกี่เม็ดดีครับ แล้วต้องกินติดต่อกันนานเท่าไรคับ