ใครอยากเลิกทานหวานให้ทำแบบนี้

"ผักที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก" พบขึ้นดาษดื่นในไทย นักวิทย์ใช้เวลาวิจัยนานนับทศวรรษ แทบจะไม่มีผักใบเขียวชนิดไหนที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ผลวิจัยล่าสุดกลับพบว่ามีผักอยู่ชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าทางโภชน

ได้ของฝากจากเมืองเหนือเกาลัดคั่วหอม ๆ เปิดถุงมาคือหอมฟุ้งเลยค่ะชื่อร้านน่ารักเชียว "ร้านน้องดาว"หอม หวาน ตามที่บอกไว้จริง ๆแกะไม่ยากเท่าไหร่กินแป๊บ ๆ พร่องไปเยอะเลย

อันตรายของภาวะกรดยูริกในเลือดสูง หากปล่อยไว้นานๆ จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคนิ่วในไต ไตวาย ไตเสื่อม และโรคเก๊าต์ โดยหมอได้แนะนำ 5 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณลงทันทีเพื่อไม่ให้กรดยูริกพุ่งสูง ด

ช่วงนี้ผมกำลังคุมน้ำหนัก และทำ IF (Intermittent Fasting) เลยพยายามเลี่ยงเครื่องดื่มหวานๆ แต่บางวันก็รู้สึกง่วง เพลียหรืออยากหาอะไรเย็นๆดื่มให้สดชื่น เลยลองรวบรวมเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล และแคลอรีต่ำที่น

Summer is sweet, but June blooms are sweeter. ฤดูร้อนนั้นช่างแสนหวาน แต่ดอกไม้ที่บานในเดือนมิถุนายนนั้นหวานกว่า สวัสดีชาวพันทิป ปุ๊กกี้จากอิตาลีเช่นเคย วันนี้เอารูปดอกไม้ใบหญ้าที่บานในช่วงต้นเดือนมิ

เป็นคนชอบกินน้ำมะพร้าวมากๆค่ะ ช่วงที่แขนยังไม่หัก จะสั่งมากินทีละทะลายกันเลย ในช่วงมะพร้าวราคาถูก และในช่วงปีที่ผ่านมา จนถึงปีนี้ราคาก็ถูกมากๆ หลายท่านคงทราบกันแล้ว พอราคาถูกกัมบอลก็ซื้อกิน เรียกได้ว่