ใครอยากเลิกทานหวานให้ทำแบบนี้

อันตรายของภาวะกรดยูริกในเลือดสูง หากปล่อยไว้นานๆ จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคนิ่วในไต ไตวาย ไตเสื่อม และโรคเก๊าต์ โดยหมอได้แนะนำ 5 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณลงทันทีเพื่อไม่ให้กรดยูริกพุ่งสูง ด

Summer is sweet, but June blooms are sweeter. ฤดูร้อนนั้นช่างแสนหวาน แต่ดอกไม้ที่บานในเดือนมิถุนายนนั้นหวานกว่า สวัสดีชาวพันทิป ปุ๊กกี้จากอิตาลีเช่นเคย วันนี้เอารูปดอกไม้ใบหญ้าที่บานในช่วงต้นเดือนมิ

ช่วงนี้ผมกำลังคุมน้ำหนัก และทำ IF (Intermittent Fasting) เลยพยายามเลี่ยงเครื่องดื่มหวานๆ แต่บางวันก็รู้สึกง่วง เพลียหรืออยากหาอะไรเย็นๆดื่มให้สดชื่น เลยลองรวบรวมเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล และแคลอรีต่ำที่น

หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า

กระทู้ก่อนหน้า ช่วงปลายปี 68 กราฟ SET ทำรูปแบบ falling wedge เป้าตามตำรา = ความสูงของก้านธง ปัจจุบัน 28 พ.ค.69 ราคามาถึงเป้าแล้ว เป็นไปตามตำรา ทุกประการ หลังนี้กราฟจะเป็นอย่างไร pattern มันยังไ

อันนี้คือภาพนิ่ว มีขนาดและสีที่คละๆกัน อาการเริ่มแรกคือ อาการเตือน คือ จุกแถวๆ ลิ้นปี่เบื้องไปทางขวานิดนึง หลังทานอาหารเสร็จ เป็นพักๆ ก็หาย พอหลายๆ เดือนผ่านไปก็จะเตือนอีก แต่จะค่อยๆ ปวดนานขึ้น และเมื