หาเพื่อนเล่นวอลเล่ย์บอล ดินแดง

คือเราไม่เคยไปวิ่งที่สนามกีฬา ไทย ญี่ปุ่น ดินแดง เลยอยากรู้ว่า: 1) สนามกีฬามีที่ให้วางประเป๋ามั้ยคะ? 2) นอกจากมีที่ให้วิ่งแล้ว มีเครื่องเล่นออกกำลังกายมั้ยคะ? 3) มีวินมอไซให้เรียกมั้ยคะ? ขอบคุณค่ะ

ไม่ทราบว่าสนามไทยญี่ปุน ดินแดง ตอนนี้ยังมีคนไปออกกำลังกาย รึป่าวครับ เยอะรึป่าว คือ ผมอยากไปวิ่งกับสนามจริง และ เล่นกีฬาอื่นๆ ไม่อยากวิ่งบนลู่วิ่งแล้วอะครับ ช่วงนี้ยังไม่สะดวกไปดูพื้นที่ ท่านใดที่มีข้

สวัสดีค่ะ, เราจะขอความคิดเห็นสำหรับการออกกำลังกาย ซึ่งเรามีปัญหา ตรงกล้ามเนื้อขา คือ สมัยเรียนเราเป็นนักวิ่งกับนักวอลเล่ย์บอลมาก่อน ทำให้น่องมีกล้ามเป็นลูกๆ แล้วตอนนี้ซ้อมวิ่งเพื่อลงมาราธอน แต่ก็กัง

สนามตรงไทยญี่ปุ่นดินแดง ที่เขาไปวิ่งออกกำลังกายกัน เขามีกำหนดเวลาปิดไหมคะ อยากไปวิ่งเพราะอ้วนมากค่ะ

หาเพื่อนเล่นวอลเล่ย์บอลเฉพาะในกรุงเทพเล่นเฉพาะวันเสร์าอาทิตย์นะครับ ตอนนี้เล่นอยู่ที่สนาม รร.เทพศิรินทร์ สมุทปราการ และ กกท รามคำแหงใครสนใจแอดlineมาได้ครับเป็นlineกลุ่มไว้สำหรับนัดเล่นวอลเล่ย์บอล มาออ

พอดีว่าหอพักอยู่แถวๆดินแดง เลยจะไปออกกำลังกายที่สนามไทยญี่ปุ่นครับ เลยอยากรู้ว่าตอนนี้ ยังมีกีฬาพวก คาราเต้ ไอคิโด้ ฟิตเนส ไรพวกนี้อยู่ไหมครับ เพราะลองหาจาก google แล้วเจอแต่โพสเก่าๆ ปี 48-54 เอง ไม่เ

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ ไม่เน้นแบรนด์เน้นใช้งานดี​ มีแพลนว่าจะไปฟิตเนสครั้งแรก​ ที่ค้นดูมีแต่รองเท้าวิ่งค่ะ​ เลยอยากให้พี่ๆแนะนํา​ มีงบค่อนข้าง​จํากัดค่ะ

เป็นคนไม่อ้วนคะ น้ำหนัก44 แต่อยากกระชับสัดส่วน ต้องเน้นแบบไหนค่ะ ควรลดข้าวเย็นไหม เเละออกกำลังกายเเบบไหนคะ ตอนนี้วิ่งกะว่ายน้ำค่ะ

วิ่งทุกวัน อยากลดความอ้วน (ร่างท้วมๆ+อ้วนลงพุง) เเต่กินเก่งมากครับ ช่วงนี้ปิดเทอมด้วย ว่างก็กิน ว่างก็กิน ถ้าอยากลดความอ้วน ต้องออกกำลังกายยังไง ปรับอะไร ยังไงบ้างครับ ให้ได้ผล เเบบมันหิวอะครับ 55

ปกติผมจะเล่นกีฬาวอลเลย์บอลครับ ก็เล่นแบบขำๆ แต่ช่วงหลังมานี่ผมเริ่มลดความอ้วนแบบจริงจัง ก็เลยหันไปวิ่งแทน วิ่งเช้าวิ่งเย็นเลยครับ แต่ตอนนี้เข้าหน้าฝนแล้ว ฝนก็ตกไปวิ่งก็ไม่ได้ วอลเลย์ที่เคยเล่นก็เป็นสน