อ้วนค้ะใครพอมีสูตรอะไรเด็ดๆ แบบเห็นผลไวอ้ะค้ะะ ลองมาหลายวิธีแล้วอ้วนกว่าเพื่อนๆมากอายมากต้องใส่ชุดพละไปเรียนทุกวันเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ มีอะไรแชร์มาให้หมด เด็ดแค่ไหนก็เอาออกมา สำหรับผมก็คือตอนนั้นผมยังอยู่ ประถม แล้วเพื่อนมาดึงกางเกง(พละ) ตอนอยู่ที่ โรงอาหาร แล้วบวกกับว่า เพิ่งปล่อย นักเรียนให้ลงมาพักกัน ของผมคงจะมีแค

ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบเด็ดๆบ้างงงงงงง? เราลองมาก็หายวิธีล่ะ ขอรีวิวหน่อยจ้า

ตามหัวข้อกระทู้เลยค้ะ.. ใครพอจะมีวิธีแก้นิสัยผู้ชายเจ้าชู้บ้างค้ะ? คือจขกท.กำลังคบกับผู้ชายคนนึงแต่เขานิสัยเจ้าชู้มากอยากจะลองเปลี่ยนเขาอ่าค้ะใครพอจะมีวิธีดีๆเด็ดบ้างขอหน่อยยยสิ่😂

ช่วยแนะนำหน่อยค้ะใครมีเคล็บลัดอะไรบ้าง อยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยค้ะ

เราเป็นคนอ้วนนะคะ แต่อ้วนในที่นี้คือช่วงล่างทั้งหมดเลยค่ะ สะโพกเราวัดได้44นิ้ว ต้นขาเราวัดได้27นิ้ว เอวเราวัดได้34 คือช่วงล่างใหญ่มากค่ะใหญ่จะเพื่อนล้อแล้ว เวลาใส่เสื้อพละมันก็ใส่ได้นะ...แต่มันไปติดสะ

ใครมีสูตรเคล็ดลับเด็ดๆในการลดน้ำหนัก มาแชร์กันหน่อยครับ

พอดีจะลองกินอกไก่ปั่น. สำหรับเล่นกล้าม ไม่ทราบว่าใครมีสูตรอร่อยๆ แนะนำบ้างใหมครับ

ตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ อยากได้สูตรแบบไม่โหด บอกเราหน่อยน้าา

สวัสดีค่ะเราอยู่ม.2นะคะ คือตามหัวข้อเลยอันที่จริงไม่ใช่ว่าเราไม่ชอบวิชาพละนะคะ เราชอบค่ะเพิ่มเติมเราอยู่พละด้วยซ้ำ แต่ที่ไม่ชอบคือวิ่งค่ะ เราไม่ชอบวิ่งมากๆไม่ว่าจะวิ่งรอบสนามหรือวิ่งทางตรง50เมตรหรือกี

คือเราอ้วนมากน้ำหนักเกือบร้อยย แม่เจ้า😭😭😭 สูง174 คือตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากกกก ใครมีสูตรเด็ดแบ่งปันกันบ้างน๊าา😘😘😘