สอบถามการกินเม็ดแมงลักลดความอ้วนหน่อยค่ะ

สวัสดีคะ ชาวพันทิปทุกคน เรามาพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักนะ คือเราลองมาหลายวิธีแล้วยกเว้นกินยาลดน้ำหนักนะ เรากลัวอะ เรามาเจอสูตรๆนึงคือกการกินเม็ดเจียคะ แต่เม็ดเจียมีราคาค่อยข้างแพงเราเลยดูเม็ดอมงลักว่าสร

กำลังจะทำสูตรลดน้ำหนักค่ะ เท่าที่อ่านมาคือเหมือนเมล็ดเจียหรือเชียนี่หายากมาก และราคาแพง เห็นในรีวิวหน้าตาคล้ายเม็ดแมงลัก เลยอยากทราบว่า ใช้แทนกันได้มั้ยคะ พวก การพองตัว อุ้มน้ำ ใยอาหารไพเบอร์ต่างๆค่ะ

สวัสดีค่ะ ^^ วันนี้อยากมาขอแบ่งปันสูตรดีท็อกจากเพื่อนๆชาวพันทิป เราเป็นคนท้องผูกมากๆ กินผัก กินผลไม้ แต่ก็เหมือนเดิมค่ะ คงเป็นเพราะช่วงที่เราอ้วน เราชอบกินยาระบาย อาจทำให้ระบบทำงานในลำใส้เสียสมดุล เร

อยากรู้ว่า จะลดได้จริงไหม แล้วกินยังไงถึงได้ผล

ปกติให้น้องแมวกินแต่อาหารเม็ดกับอาหารเปียกค่ะ แต่ช่วงนี้เริ่มสังเกตว่าน้องเบื่ออาหาร กินได้นิดเดียวก็เดินหนี บางวันแทบไม่แตะอาหารเลย น้ำหนักเริ่มลดลง เลยอยากลองเสริมอาหารเสริมดูบ้างค่ะ อยากขอคำแนะนำ

สวัสดีค่ะทุกๆท่าน วันนี้มีข้อสงสัยมาถามค่ะ ว่า เมล็ดเซีย(เจีย)กับเม็ดแมงลัก ต่างกันอย่างไรคะ? แล้วหากต้องการควบคุมหรือลดน้ำหนัก ตัวไหนเป็นทางเลือกที่ดีกว่ากัน? ขอบคุณค่ะ:)

สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม