มีอาหารอะไรบ้าง บำรุงเกี่ยวกับ '' หู ''

เห็นมีแต่บำรุง สายตา บำรุงหัวใจ บำรุงตับ บำรุงเลือด ต่างๆนาๆของร่างกาย
แต่อยากทราบว่าประสาทหูของคนเราเนี่ยมีอาหารบำรุงไหม  ประเภทไหนผักหรือผลไม้อะไร
อยากได้อาหารเป็นธรรมชาตินะครับ ไม่ต้องการอาหารเสริม
เพราะอยากบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม