หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือใหม่เข้าฟิตเนสครับ!!
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รบกวนใครที่มีความรู้เรื่องขั้นตอนการออกกำลังกายในฟิตเนส มาบอกมาแชร์ให้ความรู้ผมหน่อยครับ (ฟิตเนสเองไม่มีเทรนเนอร์ครับ)
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟิตเนส FBT รามคำแหง ตอนนี้ค่าบริการเท่าไหร่คะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า ฟิตเนส FBT รามคำแหงคิดค่าบริการรายเดือนยังไง ขั้นต่ำกี่เดือน มีห้องอาบน้ำไหมคะ แล้วก็มีเทรนเนอร์ แบบส่วนตัวบริการไหม หรือเอาเทรนเนอร์ข้างนอกมาเทรนได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4901345
เข้าฟิตเนสครั้งแรก รบกวนช่วยจัดโปรแกรมออกกำลังกายให้หน่อยครับ
กำลังจะไปสมัครฟิตเนสครับ ไปสำรวจมาแล้วมีอุปกรณ์ครบครันเลยทีเดียว แต่ไม่มีเทรนเนอร์ส่วนตัว มีเป็นเทรนเนอร์แบบดูแลรวมๆ น่ะครับ ผมสูง 163 เซนติเมตร น้ำหนัก 103 กิโลกรัม รบกวนช่วยจัดโปรแกรมออกกำลังกายให้
ตีสองแล้วยามเขายังหลับใน
ไปฟิตเนสครั้งแรกจะเล่นอะไรบ้างครับ
พอดีจะไปฟิตเนสอยากมีกล้ามเนื้อครับ ตอนนี้ นน.83 สูง 172 ครับ อยากลองไปฟิตเนสบ้างต้องเล่นอย่างไรบ้างครับ ที่ฟิตเนสไม่มีเทรนเนอร์ครับมีแต่เครื่องเล่น เป็นของโรงบาล
สมาชิกหมายเลข 5384707
อยากรู้ชีวิตของเทรนเนอร์ครับ
ผมไม่ใช่นักกีฬาอ่ะครับ แต่เป็นผู้ใช้บริการ เลยค่อนข้างที่จะห่างไกลจากชีวิตของเทรนเนอร์ เห็นบางคนก็เหนื่อยทำงาน 6 วัน ทำแม้กระทั่งงานปราตี้เอาใจสมาชิกทั้ง ๆ ที่ไม่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเลย แต่ก็เคยได
รถด่วนลอยได้
FF: จ้าง Personal trainer หรือ advanced coach
ตอนนี้เป็นสมาชิก fitness first ที่พารากอนครับ เล่นมาได้ 1 เดือน อยากจ้างเทรนเนอร์ครับ อยากบิ้วกล้ามแต่ลังเลว่าควรจ้าง personal trainer หรือ advanced coach ดีกว่ากันครับ ราคาก็ค่อนข้างต่างกันพอสมควร อย
สมาชิกหมายเลข 5014545
ระยองมีฟิตเนสที่ไหนมั่งครับ
อยากเริ่มเล่นฟิตเนสครับทำงานมีพุงมีเหนียง อยู่ระยอง ไม่ทราบว่ามีที่ไหนแนะนำมั่งครับ มีเป็นคอร์ส มีเทรนเนอรได้ยิ่งดีครับเนื่องจากไม่เคยเล่นเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ
น้ำอุ่นศูนย์องศา
กำลังจะหัดเข้าฟิตเนสครับอยากมีคนปรึกษา ???
สวัสดีครับ คือผมกำลังจะเริ่มเข้าฟิตเนสครั้งแรก เลยอยากมีเทรนเนอร์ไว้ค่อยปรึกษาครับ
สมาชิกหมายเลข 3480578
อายุ 33 ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 49 อยากลดน้ำหนักลง 6โล ก่อนถึงปีใหม่ ถ้าออกกำลังที่ฟิตเนสจำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ในฟิตเนสมั้ยคะ
ถ้าจะลดน้ำหนักจำเป๋นต้องเข้าฟิตเนสแบบมีเทรนเนอร์มั้ยถึงจะน้ำหนักลงได้ง่าย กว่าแบบเล่นเองแต่ไม่มีหลักการ หรือเล่นฟิตเนสเองแบบไม่มีหลักการก็ลดน้ำหนักลงได้คะ รบกวนแนะนำวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนทำงานกลับบ้านด
สมาชิกหมายเลข 1088681
ช่วยแนะนำ Fitness ใน พัทยา หน่อยครับ
เพิ่งย้ายมาอยู่พัทยาครับ อยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับฟิตเนสครับ อยากได้ตามโรงแรมครับ ราคาโอเค คนไม่เยอะมาก และมีเทรนเนอร์ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1015943
ปรึกษาหน่อยครับ เรื่องการปฏิเสธไม่ต่อแพ็กเก็จเทรน
เรื่องมีอยู่ว่า ผมซื้อแพ็กเก็จเทรนกับยิมที่นึงซึ่งก็เป็นแบรนด์สากลเลย ก็เลือกเทรนกับพี่เทรนเนอร์คนนึง ซึ่งผมก็รู้จักกันมาก่อน แต่ไม่ได้สนิทมาก ผมก็ซื้อแพ็กออกกำลังไปประมาณ 20,000 (ผมผ่อนจ่ายบัตรเครดิต
สมาชิกหมายเลข 9002692
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือใหม่เข้าฟิตเนสครับ!!
ขอบคุณครับ