"กัดหลอด" ดูดน้ำจากเครื่องดื่ม (ชา, น้ำอัดลม, กาแฟ) เพราะอะไร?

ดื่มน้ำหวานบ่อย เพิ่มความเสี่ยงโรค "นิ่วในไต" 📣 ในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจไม่ทันสังเกตว่าพฤติกรรมง่าย ๆ เช่น การดื่มน้ำน้อย หรือ การดื่มเครื่องดื่มรสหวานแทนน้ำเปล่า เช่น ชานม กาแฟหวาน น้ำอัดล

สายมัทฉะเลิฟเวอร์มาทางนี้เลยค่าา 💚 รู้หรือไม่คะว่า ‘มัทฉะ’ (Matcha) ที่เราดื่มกันอยู่ทุกวันนี้ ไม่ได้เป็นแค่เครื่องดื่มยอดฮิตติดเทรนด์คาเฟ่เก๋ๆ เท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภา

📝 ปัจจุบันคนเป็นเบาหวานกันเยอะมากนะครับ หลายคนอาจคิดว่า “เป็นเบาหวานก็อยู่ได้” แต่จริง ๆ อยากให้ระวังไว้เลยครับ เพราะถ้าค่าน้ำตาลสูงต่อเนื่อง สามารถส่งผลไปถึงตา ไต หัวใจ เส้นเลือดในสมอง หร

ปัจจุบันน้ำตาลได้แทรกซึมเข้ามาอยู่ในร่างกายของทุกท่านเรียบร้อยแล้ว ไม่ว่าจะมาจากอาหาร น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง ชาสำเร็จรูป กาแฟซอง ​นมกล่อง ขนม คือหันไปทางไหนส่วนใหญ่ล้วนผสมน้ำตาลลงไป เรื่องของเร

สารควบคุมความเป็นกรด (Acidity Regulator) คือวัตถุเจือปนอาหารที่ใช้ ปรับและควบคุมค่า pH (ความเป็นกรด–ด่าง) ของอาหารและเครื่องดื่ม ให้รสชาติคงที่ ไม่เปรี้ยวหรือจืดเกินไป และช่วยให้อาหารมีคุณภาพสม

ขนมเบรคเช้า มีขนมลูกกลม ๆ ขนาดเกือบฝ่ามือ รูปทรงแบน ๆ ครีมหอมนม ๆ กัดแล้วไส้ปรี๊ด เลอะเทอะแท้ เพื่อนผม คือต้องไปล้างเสื้อเลยแหละ หยดย้อย มีช้อนไม่ใช้กัน ดีนะ ผมเลอะมืออย่างเดียว หมดหล่อกัน...

🍊 รวม “อาหารยอดฮิตช่วงปีใหม่” ที่กินได้…แต่ฟันอาจแตกได้เหมือนกัน!แชร์ไว้เตือนเพื่อน ๆ ที่กำลังจะไปปาร์ตี้ปีใหม่กันค่ะ 🎉🦷 ช่วงเทศกาลปีใหม่ หลายคนมักเจอเหตุการณ์คลาสสิกแบบไม่ตั้งใจ &

กรดไหลย้อน (GERD) โรคยอดฮิตของคนทำงาน นอนดึก กินไม่เป็นเวลา หลายคนคิดว่าแค่ “แสบท้อง” แต่จริง ๆ กรดไหลย้อนอาจส่งผลมากกว่านั้น ⚠️ อาการเตือนที่มักมองข้าม แสบร้อนกลางอก โดยเฉพาะหลังอาหาร เ