เปน ผช ก้นใหญ่จนเกินงาม ทำไงดีครับ มีวิธีลดเฉพาะส่วนนี้มั้ยครับ

ผมอายุ 25 สูง 170 หนัก 74 นะครับ ถามว่าอ้วน ผมว่ากำลังพอดีนะ แต่ สัดส่วนมันจะเกินหน่อย คือ ช่วง ขา ต้นขา จะใหญ่ กว่า ด้านบน คือ ช่วงบนเล็ก มีพุงนิดหน่อย แต่ที่สำคัญ ก้นใหญ่และงอน คนทักหลายคน หมดความมั

เรามีความรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจในหุ่นตัวเองสักเท่าไร คือ เราสูง165 นน.63 อก34 เอว28 สะโพก38  มีความรู้สึกว่าก้นมันใหญ่เกินไปจนน่าเกียจ เวลาเดินชอบมีคนมองก้นเรา ทั้งหญิงทั้งชายเลยคะ มีความรู้สึกไม่มั

ขอเกิ้นก่อนว่าเราเป็นคนที่ไม่มั่นใจในการแต่งตัว แต่ก็เริ่มมีใส่เสื้อคอปบ้าง แต่ยังไม่เคยใส่พวกกระโปรงสั้นๆเหนือเข่า เราส่วนสูง 154 น้ำหนักตัว 52 (ไม่มีเอว แต่มีก้น) คือเราจะไปเที่ยวเลยอยากลองเปลี่ยนแน

คือเราเป็นคนที่ตัวผอมครับ แต่ไขมันที่หน้าเยอะ แก้มเยอะ แก้มห้อย ยิ้มแล้วหน้าบานมาก ลดนน.ก็แล้ว คาร์ดิโอก็แล้ว ทำไงดีครับ ไม่ค่อยมั่นใจเลย (ตอน ม.2 หน้ายังเล็กอยู่ พอ ม.3 อ้วนขึ้นเพราะกินเยอะครับ แต่ก็

ขอบคุณล่วงหน้าครับ ^^

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูดแน่นขึ้น 5555 เราเวทวันละ 1 ชม คาร์ดิโอ

​งงกับคำถามเรามั้ยเอ่ย 555 คือ ปกติแล้ว ผญ จะคิดว่านิ้วมือ แขน กล้าม ก้น เซ็กซี่ใช่มะ แต่เรากลับคิดว่า ท้องแขน ของผช เซ็กซี่เฉยเลย งงกับตัวเอง แบบเวลาผช ยกแขนขึ้นมาจนเห็นท้องแขน ใจเราก็หวั่นๆบอกไม่ถู

ผมเล่นมาได้เกือบปีแล้ว หน้าอกมัน Dhoom Dhoom ขึ้นมาแบบ 3Dx โดยเฉพาะหัวนมที่มันทะลุเสื้อผ้าออกมา อยู่ในยิมก็เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าอยู่นอกยิมไม่ทราบว่าคนอื่น ๆ มีวิธีจัดการกับหัวนมของตัวเองอย่างไรครับ แท