ทำไมออกกำลังกายทุกวัน คลอเรสเตอรอลยังสูง อยู่เลยครับ

ผมอายุ 32ปี ตอนนี้วิ่ง4-5ห้าวันต่อสัปดาห์ วันละชั่วโมง ได้ 8-9 กิโล ไม่กินจุกจิก ไม่กินน้ำหวาน ของทอดกินบ้างแต่น้อย แต่พอมาตรวจสุขภาพ ประจำปี คลอเรสเตอรอล เกินมาเป็น 218 จาก ที่มันไม่ควรจะเกิน 200 ผมไม่เข้าใจจริงๆ เห็นเพื่อนๆ ที่ทำงาน กินไม่เลือก ไม่ออกกำลังกาย แต่ ไขมันในเลือด ปกติ ท้อใจจังเลยครับ