อยากถามผู้หญิงที่น้ำหนัก 47 ลงไป ว่ากินข้าววันละกี่มื้อ งดมันงดทอด ออกกำลังกายไหม ?

กระทู้คำถาม

คือสงสัยมากเลยค่ะ ว่าคนที่น้ำหนัก 47 ลงไปเนี้ย เค้าต้องดูแลตัวเองอะไรบ้างคะ กินวันละเท่าไหร้ ขับถ่ายวันละกี่ครั้ง
เพราะส่วนใหญ่เพื่อนที่เจอ ที่สอบถามมาบ้าง หลายคนเลยอะเค้าก็ทำตัว
ปกตินะคะ กินวันละ 3-4 มื้อ อยากกินก็กิน ไม่เครียดเรื่องน้ำหนัก ไม่กินอาหารเสริมแต่ยังหุ่นด
บางคนกินโค้กวันนึงเกือบขวดลิตร.

ใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะค่ะ สงสัยมากๆคะ