หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นหมอบ เเล้วเจ็บตรงหัวเข่า
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ผมทำฟิตติ้งจากคลิปเบื้องตนในยูทูปมาเเล้วครับ คือลองปรับเบาะให้สัมพันธ์กับจุดที่ขาเหยียดตรงพอประมาณ เเต่พอลองปั่นจริงเวลางอเข่าจะรู้สึกเจ็บนิดๆบริเวณหัวเข่าครับ อันนี้คือปรับผิดหรือเพราะร่างกายยังไม่ชินครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีการปรับตั้งความสูงของหลักอานและตำแหน่งเบาะจักรยาน
กำลังหาความรู้เรื่องการปรับตั้งเบาะ เลยลองแปลคลิปมาเผยแพร่เล่นๆครับ แปลผิดๆถูกๆก็ต้องขออภัย เบสิคของการปรับตั้งตำแหน่งเบาะและหลักอาน 1. การปรับตั้งแนวระนาบของพื้นเบาะนั่งควรให้อยู่ในแนวขนานกับพื้นถนน
<SportivO>
ใครเคยฟิตติ้งรถแม่บ้านไหมครับ?
มีคันนี้อยู่ (สีนี้เลย) สภาพทรุดโทรม แต่ขี่ได้ ... ล้อ 24 ขี่ กทม. สนุกและง่ายกว่าที่คิด แต่โคตรปวดเข่าเพราะไม่มีประแจมาปรับเบาะซึ่งเตี้ยมากเข่างอสุดๆ แต่ตอนขี่นี่ท่านั่งนี่รู้สึกโอเคอยู่นะ ปั
เทสมาเยอะ
ปั่นจักรยาน ควจจะปวดส่วนไหนของขาครับ
สวัสดีครับ ฝึกขี่จักรยานมาหลายเดือนแล้ว มีเรื่องสงสัย เวลาปั่นจักรยาน ถ้าให้ถูกหลักจริงๆ ควรจะปวดส่วนไหนของขาครับ เพราะเวลาผมปั่น และหลังจากปั่นเสร็จ ผมจะปวดบริเวณต้นขายิ่งบริเวณเหนือเข่าจะปวดมากที่สุ
Furious
ปวดเข่าแบบนี้ใช่อาการของข้อเข่าอักเสบไหมคะ แล้วปวดเข่าปั่นจักรยานได้มั้ยคะ
สวัสดีค่ะ พอดีเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาสักระยะหนึ่งแล้วค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไรอยู่ดีๆก็ปวดเข่าข้างซ้ายข้างเดียว ตอนแรกคิดว่าจะหายแต่ผ่านมาสองวันแล้วก็ยังปวดอยู่ค่ะ อาการปวดนี่คือ จะปวดเวลาเรางอเ
สมาชิกหมายเลข 3132584
สอบถามเรื่องไซส์จักรยานค่ะ
พอดีซื้อเสือหมอบมาปั่นได้ซักเกือบเดือนนึงละค่ะ เป็นรุ่น Niron 7 ของผู้ชายค่ะไซส์ 50 พอตอนปั่นรู้สึกว่าต้องใช้ปลายเท้าวางตรงบันไดเหยียดปลายเท้านิดนึงถึงจะปั่นได้ แต่ขาตึงมากเลยค่ะ เลยไม่แน่ใจว่าซื้อมาผ
leonard
จักรยานแฮนด์ตรงบ้านๆไม่มีเกียร์ปั่นออกกำลังกายรอบๆบ้านไม่เกิน30กม.ขอคำแนะนำอัพเกรด-_-
ปั่นออกกกำลังกายรอบๆบ้าน ต่างจังหวัดระยะทางไม่เกิน 30 กม. เบื้องต้นปรับแกนอานขึ้นมาจนสุดแล้วแต่เวลาปั่นยืดสุด เข่ายังงอครับ คำถาม 1. ซื้อแกนอานที่ยาวกว่าเดิมมาใส่ได้ไหม ถ้าได้เบาะเดิมใส่ได้เลยหรือเปล่
CPD
งอเข่าแล้วเจ็บ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเรางอเข่าเสียงมันจะดังกร็อบแล้วมันก็จะเจ็บมากเลยค่ะมีวิธีแก้ไหมคะจะเป็นเฉพาะตอนงอเข่าค่ะพอเหยียดขาตรงก็จะไม่เจ็บ
สมาชิกหมายเลข 5935969
ปั่นหมอบครับ มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการปรับฟิตติ้ง และรางเบาะแบบต่างๆครับ
เพิ่งกลับมาปั่นหมอบอีกครั้ง พร้อมความรู้สึกที่จริงจังกว่าเดิม เข้าเรื่องก็คือจริงๆอยากไปฟิตติ้งด้วยตัวเอง แต่จังหวัดที่ผมอยู่(ระยอง)ไม่มีผู้เชี่ยวชาญด้านนี้โดยตรง เลยลองหาวิธีฟิตติ้งเองเบื้องต้นไปก่อน
Traction
รถไฟตั๋วยืน
ช่องของที่นั่งรถไฟจะมีพื้นที่สำหรับเหยียดเท้า ซึ่งชั้น 2 ต่างกับชั้น 3 ตรงที่ เป็นที่นั่งที่สามารถปรับเบาะ พื้นที่เหยียดเท้ากว้าง สำหรับตั๋วยืน จำเป็นหรือไม่ที่จะมายืนตรงที่เหยียดเท้า แล้วถ้าเราแบ่งปั
สมาชิกหมายเลข 8708836
ปั่นจักรยานเกิน 40 km มีปัญหาปวดด้านข้างข้อเข่า ขอคำแนะนำหน่อย ครับ.
ระยะปั่นผมหากไม่เกิน 30 km เป็นปกติดี ครับ. แต่พอเป็นระยะ 40 km หรือมากกว่านั้น จะมีปัญหาปวดด้านข้างข้อเข่าประจำเลย ครับ. ปวดมากหรือน้อย ขึ้นอยู่อยู่กับระยะที่เพิ่มขึ้น. 40 km หยุดก้อหาย 50 km ปวดต่อถ
all size
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นหมอบ เเล้วเจ็บตรงหัวเข่า