หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นหมอบ เเล้วเจ็บตรงหัวเข่า
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ผมทำฟิตติ้งจากคลิปเบื้องตนในยูทูปมาเเล้วครับ คือลองปรับเบาะให้สัมพันธ์กับจุดที่ขาเหยียดตรงพอประมาณ เเต่พอลองปั่นจริงเวลางอเข่าจะรู้สึกเจ็บนิดๆบริเวณหัวเข่าครับ อันนี้คือปรับผิดหรือเพราะร่างกายยังไม่ชินครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีการปรับตั้งความสูงของหลักอานและตำแหน่งเบาะจักรยาน
กำลังหาความรู้เรื่องการปรับตั้งเบาะ เลยลองแปลคลิปมาเผยแพร่เล่นๆครับ แปลผิดๆถูกๆก็ต้องขออภัย เบสิคของการปรับตั้งตำแหน่งเบาะและหลักอาน 1. การปรับตั้งแนวระนาบของพื้นเบาะนั่งควรให้อยู่ในแนวขนานกับพื้นถนน
<SportivO>
ใครเคยฟิตติ้งรถแม่บ้านไหมครับ?
มีคันนี้อยู่ (สีนี้เลย) สภาพทรุดโทรม แต่ขี่ได้ ... ล้อ 24 ขี่ กทม. สนุกและง่ายกว่าที่คิด แต่โคตรปวดเข่าเพราะไม่มีประแจมาปรับเบาะซึ่งเตี้ยมากเข่างอสุดๆ แต่ตอนขี่นี่ท่านั่งนี่รู้สึกโอเคอยู่นะ ปั
เทสมาเยอะ
ปั่นจักรยาน ควจจะปวดส่วนไหนของขาครับ
สวัสดีครับ ฝึกขี่จักรยานมาหลายเดือนแล้ว มีเรื่องสงสัย เวลาปั่นจักรยาน ถ้าให้ถูกหลักจริงๆ ควรจะปวดส่วนไหนของขาครับ เพราะเวลาผมปั่น และหลังจากปั่นเสร็จ ผมจะปวดบริเวณต้นขายิ่งบริเวณเหนือเข่าจะปวดมากที่สุ
Furious
ปวดเข่าแบบนี้ใช่อาการของข้อเข่าอักเสบไหมคะ แล้วปวดเข่าปั่นจักรยานได้มั้ยคะ
สวัสดีค่ะ พอดีเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาสักระยะหนึ่งแล้วค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไรอยู่ดีๆก็ปวดเข่าข้างซ้ายข้างเดียว ตอนแรกคิดว่าจะหายแต่ผ่านมาสองวันแล้วก็ยังปวดอยู่ค่ะ อาการปวดนี่คือ จะปวดเวลาเรางอเ
สมาชิกหมายเลข 3132584
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
แนะนำการปรับความสูงเบาะเสือหมอบหน่อยครับ
มือใหม่ครับ ปั่นมาได้สามเดือนแต่ปั่นแทบทุกวันวันละประมาณ 20 กิโล ช่วงแรกปั่นเสือภูเขา เพิ่งได้เสือหมอบมาได้สองสัปดาห์ ตอนแรก fitting จากที่ร้านมา สูง 167 เลือกไซร์ 47 มาครับ กลับมาปั่นวันแรกปวดโคนขาหน
ขอสู้เพื่อแม่
สอบถามเรื่องไซส์จักรยานค่ะ
พอดีซื้อเสือหมอบมาปั่นได้ซักเกือบเดือนนึงละค่ะ เป็นรุ่น Niron 7 ของผู้ชายค่ะไซส์ 50 พอตอนปั่นรู้สึกว่าต้องใช้ปลายเท้าวางตรงบันไดเหยียดปลายเท้านิดนึงถึงจะปั่นได้ แต่ขาตึงมากเลยค่ะ เลยไม่แน่ใจว่าซื้อมาผ
leonard
Swift eco ท่านใดที่ใช้แล้วรู้สึกว่าเบาะที่นั่งคนขับเลื่อนถ่อยสุดแล้วแต่ยังไม่พอบ้าง?
คือผมเองเป็นคนขับที่แบบที่ไม่ชอบนั่งประชิด และไม่จับพวงมาลัยแบบงอข้อศอกและข้อเข่ามาก จะเป็นลักษณะเหยียดแขน และเอนหลังเล็กน้อย คือมัน Relax และจะทำให้เท้าที่เหยียบคันเร่ง จะเหยียบ ได้นิ่มนวล(เบา)กว่า
saiphat
>> ปั่นพับปวดน่อง ปั่นมินิปวดไหล่
พอดีเพิ่งได้รถมาเมื่อวันพุธครับ แล้วปั่นกลับมาที่ห้องประมาณ 10 กิโลนิดๆ กลับมาถึงห้องปวดน่องครับ อีกเคสนึงเป็นของแฟนผมครับ ปั่นมาระยะทางเท่ากัน เป็นมินิ แฮนด์บลูฮอร์น เจ๊แกปวดตูดช่วงขอบกางเกงในล่าง ก
Fatal1Ty
ปั่นจักรยาน 3เดือน ปวดคอ ปวดเอว ช่วยแนะนำด้วยครับ
ผมอายุ 35 ปี ปั่นจักรยานมาประมาณ 3 เดือน jamis size 15นิ้ว ผมสูง 171 ความยาวขา วัดจากส้นเท้าถึงเป้ากางเกง 75cm ปั่นวันละ 10กม. เดือนหลังเริ่มเกิดอาการ 2 อาการ ครับ 1.ปรับเบาะสูง ปวดต้นคอ 2.ถ้าปรับเบ
สมาชิกหมายเลข 1062688
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นหมอบ เเล้วเจ็บตรงหัวเข่า