#อาหารคลีน ง่ายๆสำหรับมื้อเที่ยง

🍽️ มื้อเย็นง่ายๆ วันนี้ ผัดกะเพราไก่ย่างซอสเทอริยากิ + ไข่เจียว 1 ฟอง ใช่ครับ… ไก่ย่างนี่เอามาจากมื้อก่อน เหลือก็ไม่ทิ้ง ผัดกับกะเพราและซอสเทอริยากิ เพิ่มรส แต่เรื่องไข่… จริงๆ เหลืออย

อาหารเช้าต้อนรับวันทำงานเช้าวันจันทร์ครับ ขนมปังซาวโดโรยหมูหยอง สลัดผักผลไม้ ไข่เจียวจืดๆ ฟักทองนึ่ง ขอให้ทุกท่านสุขภาพดี มีแรงกายแรงใจสู้งานครับ นี่คือตัวอย่างของอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่แท้จริง ท

เย็นนี้กับเมนู"ผัดซีอิ๊วบ้านๆ" ง่ายๆครับ ที่ไม่ใส่เนื้อสัตว์ใดๆ^^(ลดบ้างครับ) ผัดง่ายๆ หอมๆกลิ่นคั่วกระทะ และ...มีรูปพ่อครัวด้วย555 ผิดถูกอย่างไรขออภัยนะครับ พี่น้องมิตรภาพทุกๆท่านครับ^^ อย่

ข้าวหน้าเป็ด+หมูกรอบ พิเศษ จานนี้ทานมื้อเที่ยงอิ่มยันมื้อเย็นเลยครับ

เที่ยงแล้วลงได้ เมนูผัดซีอิ้ว เส้นใหญ่ ใส่ลูกชิ้น ใส่ไข่ มีผักคะน้า แครอท... มาชิมด้วยกันครับ

ข้าวเที่ยงฟรี กับข้าว3อย่าง +ผลไม้ +น้ำดื่ม ค่ะ กินง่าย อยู่ง่าย

กับข้าวมื้อเที่ยง 🐟🥘🫕 มาทานด้วยกันค๊าฟ จขกท. ยินดีต้อนรับทุกท่านค๊าฟ