กิน ไลโคปีน จาก "อาหารเสริม" หรือจาก "มะเขือเทศ" แบบไหนดีก่ากันครับ

พอดีกำลังดูอาหารเสริม ไลโคปีน10mg อะครับ    ผมเรยสงสัยว่าเราต้องกินมะเชือเทศกี่ลูก ?? ถึงจะเท่ากับได้ไลโคปีน 10mg



และวิธีไหนดีก่า  เหนผลก่ากันครับ
ขอบตุณครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่