ลดความอ้วนด้วยเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอ2มีรูป

โพสกระทู้แรกไม่มีรูปผมเอารูปลงไม่ได้เพราะยังไม่ได้ยืนยันตัวตน ผมเลยไปโพสอีกกระทู้หนึ่งของ Dek-D.com
มีรูปเข้าไปดูหน่อยนะครับว่าที่ผมกล่าวไป 60 วันกับการออกกำลังกาย+คุม และพุงอันใหญ่ของผมจะลดได้ใหมครับ แบนราบเลย
นี่เว็บครับ http://www.dek-d.com/board/view/3424208/    ถ้ามีอะไรแนะนำ ก็ขอบคุณครับ