▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
[คำถาม] เตรียมตัวออกงานยังไงให้กล้ามโต
แล้วที่นี้อยากถามว่าเราต้องทำยังไงบ้างให้
กล้ามดูชัด ไม่ว่าจะที่ท้องหรือซิกแพคอะคับ
คือตอนนี้ มีกล้ามนะ แต่ลางๆ ชัดนิดๆ เลยอยากถาม
ต้องทำยังไงบ้างคับบบบ