ระบบขับถ่าย

สมัยวัยสะรุ่น กินยาลดความอ้วนมาตลอด ระบบขับถ่ายพัง สมัยวัยทำงาน อยู่หอ กินแต่อาหารนอกบ้าน สลับยาลดความอ้วน ระบบขับถ่ายพัง 40+ เลิกกินยาลดความอ้วน กลับมาอยู่บ้านนอก มีคนทำให้กิน ระบบขับถ่ายดีขึ้น 5

1. กล้วยหอม เป็นผลไม้โคตรคลาสสิคสำหรับระบบขับถ่ายที่ดีของมนุษย์ ทำให้อิ่มอีกต่างหาก ไม่เพิ่มน้ำหนักแถมยังช่วยเอาของเก่าออกด้วย 2. บีทาเก้น นมเปรี้ยวพร้อมดื่มที่มีส่วนผสมของจุลินทรีย์ที่ช่วยให้ถ่ายคล่

เมื่อก่อน เป็นคนกินเยอะคะ เป็นคนอ้วนด้วย ระบบขับถ่ายดีมาก กินอะไรก็ถ่ายออกหมด กินตลอดเวลาด้วยคะ แต่พอมาพักหลัง เริ่มลดความอ้วน กินน้อยลงมาก น้อยแบบสุดๆ ก็ท้องผูกคะ ถ่าย 3-5 วัน ครั้ง ถ่ายแต่ละคนั้งก็ถ

เป็นคนขับถ่ายยากค่ะ ช่วงนี้ไม่ถ่ายเลยเป็นเวลากว่า10วันแล้ว อึดอัดตัวมากค่ะ กินยาถ่ายไม่ได้ผลค่ะ ลองกินผลไม้ ผักที่มีกากใยมากๆก็ยังไม่ถ่ายอีก นทเปรี้ยวคือดื่มจนอิ่ม ไม่รู้สึกอะไรเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ

ทำยังไงให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ เราเป็นคนท้องผูก 4-5วันถึงถ่ายครั้ง บางครั้งถ่ายไม่ออก อุจจาระแข็งและน้ำหนักขึ้นอีก เราเลยต้องทานยาระบายครั้งละ3-4เม็ด เพราะอึดอัดท้อง พอทานยาระบบขับถ่ายอุจจาระก็เหลว ปวด

แต่ก่อนผมเป็นคนถ่ายยากนานๆจะถ่ายทีแล้วนานๆไปอุจจาระก็แข็งบาดทวารหนักเป็นแผลแต่เมื่อไม่นานมานี้ผมได้เจอเมล็ดเจียมีคนแนะนำมาเลยลองกินดูปรากฏว่าถ่ายทุกวันซึ่งพอถ่ายทุกวันดีมากเลยอยากบอกต่อใครที่มีปัญหาเร

วันนี้เจ้าของกระทู้ขอแชร์ประสบการณ์และผลลัพธ์ที่เกิดจากการดื่มน้ำอุ่นใส่มะนาว ดังนี้ วิธีการดื่มของเจ้าของกระทู้ คือ ตื่นเช้ามาเตรียมน้ำอุ่น เด็ดเอามะนาวสดจากต้น ที่บ้านปลูกไว้ นำมาผ่าและบีบโดยเน้นให

นมเปี้ยวกับโยเกิรตอันไหนขับถ่ายดีกว่ากัน เพื่อนเพื่อนทานยี้ห้อไหนไม่อ้วน แล้วขับถ่ายดี ช่วยแชร์ความคิดเห็นด้วยครับ