▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แนะนำเรื่องออกกำลังกายหน่อย
หนูสูง 165 ซม. หนัก 55 กก. น้ำหนักตัวอยู่ที่ปกติ แต่มันมีไขมันอะไรประมานนี้อะคะ หนูเลยอยากลด แต่เวลาว่างหนูไม่ค่อยจะมีเลย จันทร์-ศุกร์ ก็เรียนพิเศษทุกวันเลย เสาอาทิตย์บางครั้งแม่ก็ให้ไปขายของ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ว่าควรออกกำลังกายยังไง😘