▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช่วงวัยและช่วงอายุไหนที่ลดความอ้วนได้เร็วที่สุด
กำลังลดความอ้วนอยู่โดยการลดข้าวเย็น กินนมจืดแค่1กล่อง
เช้า+กลางวันกินปกติแต่น้อยกว่าเดิม และไม่กินจุกจิก
ใช้เวลาลดเท่าไรอะถึงจะลดสักกิโล ไม่กล้าชั่งน้ำหนักกลัวท้อ