อีก 1 เดือน จะลดได้อีกกี่โลครับ

จากกระทู้เก่าของผมครับ http://pantip.com/topic/32859630
หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนจาก 97.2 เหลือประมาณ 90-91ครับ
อีกเดือนหนึ่งผมจะทำยังไงดีครับอีก 1 เดือนผมจะคิดว่าจะลดเหลือ88 ครับ
มันจะเป็นไปได้ไมครับกลัวว่าระบบเผาผลาญมันเจ๋ง
ยังไงก็ให้กำลังใจด้วยนะครับ