หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในวันที่เครียดๆคิดหลายๆเรื่องจนปวดหัว มีวิธีใดทำให้หายเครียดบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
เวลาปัญหารุมเร้า คิดหลายเรื่องจนปวดหัว (จขกท ปวดหัวมา 2 วันละ )
ส่วนตัว จขกท จะชอบกินช็อกโกแลต เพื่อให้ผ่อนคลายขึ้น
คิดว่ามันก็ช่วยได้
เพื่อนๆใช้วิธีใดกำจัดความเครียดกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาเครียดแก้ด้วยวิธีไหนกันบ้าง
เครียดมากค่ะ ทั้งเรื่องเรียน เรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องคนในครอบครัวหลายอย่างรุมเร้ามาก ทั้งๆที่อายุก็ยังไม่มาก ใครมีวิธีผ่อนคลายความเครียดดีๆบ้าง หรือข้อคิดดีๆให้ใช้ชีวิตโดยไม่เครียด หน้าตา ณ ตอนนี้ด
สมาชิกหมายเลข 3582111
เครียดอย่างฉลาดและมีความสุข
"เครียดอย่างฉลาดและมีความสุข" อย่าปล่อยให้ความเครียด..ขโมยความสุขคุณไป วันนี้ เชื่อว่าคนจำนวนไม่น้อยต้องแบกรับความเครียดทั้งภายในและภายนอก ปัญหาภายนอกที่ประสบ เช่น สถานการณ์บ
Tan_naphaphorn
ขอวิธีจัดการความเครียดค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอสอบถามวิธีกำจัดความเครียดทีค่ะ ช่วงนี้ปัญหารุมเร้าเยอะแยะไปหมด ชอบคิดถึงเรื่องอนาคตว่าจะเป็นยังไงต่อไป เราจะทำได้มั้ย จะเติบโตในหน้าที่การงานมั้ย ท้อแท้มากเลยค่ะ กดดันตัวเองมากเกินไป บางที
สมาชิกหมายเลข 6788969
😥😞หากคุณมีภาวะ วิตกกังวล เครียดง่าย 💢 ไม่ควรมองข้ามสารอาหารสำคัญเหล่านี้❗
😴😵💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย
Lady_Simplicity
ปวดใจ ทำไงหาย
**แก้ไข ตอนนั้นเด็กน้อยเหลือเกิน 5555
สมาชิกหมายเลข 1611509
ความเครียด ภาวะที่จัดการได้
รศ.พญ.สุดสบาย จุลกทัพพะ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ความเครียด คือการหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนใดส่
สมาชิกหมายเลข 5929689
กินอะไรทำให้ "อารมณ์ดี" อาหาร-เครื่องดื่มแบบไหน ดีต่อสุขภาพจิต
7 อาหารและเครื่องดื่มช่วย "คลายเครียด" ทำให้อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี เช่น ดาร์กช็อกโกแลต ชาเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินชีสูง ชี้กินง่ายและส่งผลดีต่อสุขภาพกาย กรมสุขภาพจิต เผย นอกจาก &q
Lost in the World
ใครมีวิธีกำจัดความเครียด ความฟุ้งซ่าน บ้างคะ
ใครมีวิธีที่กำจัดความเครียด ความฟุ้งซ่าน ที่เห็นผลจริงๆบ้าง และยอมรับมือกับปัญหาต่างๆ ที่ผ่านเข้ามากันยังไงคะ ตอนนี้ดิฉันเครียดมากค่ะ หาทางออกไม่เจอ ปวดหัววุ่นวายไปหมดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3883202
กิน "ช็อกโกแลต" อย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด ลดความเครียด ช่วยให้หลับสบาย
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.sanook.com/news/9769694/# หากคุณเป็นคนที่ชอบขนมหรือช็อกโกแลต แต่ก็อยากนอนหลับสนิท ข่าวดีคือมีของว่างที่ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังช่วยให้คุณหลับดีขึ้น น
stardom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในวันที่เครียดๆคิดหลายๆเรื่องจนปวดหัว มีวิธีใดทำให้หายเครียดบ้างคะ
ส่วนตัว จขกท จะชอบกินช็อกโกแลต เพื่อให้ผ่อนคลายขึ้น
คิดว่ามันก็ช่วยได้
เพื่อนๆใช้วิธีใดกำจัดความเครียดกันบ้างคะ