~ ไหล่ห่อ หลังค่อม แก้ยังไงได้บ้าง ? ไม่มั้นใจเรื่องบุคลิกเลยครับ

เราเป็นคนสูงอ้ะ แต่เราบุคลิกไม่ดี ชอบไหล่ห่อ เดินหลังค่อมจนมีคนทัก เราควรทำไงดี เราว่ามันเสียบุคลิกมาก กระทู้เรื่องพวกนี้ก็ไม่ค่อยมีง่าาา ถ้าใครรู้บอกเราหน่อยน้ะ ขอบคุณล่วงหน้าทุกคอมเม้นท์นะครับ

คือเราเป็นหลังค่อม ไหล่ห่อ พ่อกับแม่ เพื่อน แฟนเก่า ญาติๆ รุ่นน้อง,พี่ คนข้างบ้าน เขาก็เตือนเราหมดว่าอย่าเดินหลังค่อม มันเสียบุคลิก ให้หลังตรงๆ เขาก็มาดัดๆให้เรา เพราะเห็นเราในสภาพแบบนี้ไม่ไหว เราก็พย

ท่าอูฐ โยคะปรับบุคลิก https://www.youtube.com/watch?v=Cd_p0laMKAE https://www.youtube.com/watch?v=Cd_p0laMKAE ปรับหลังให้ตรง ไหล่ผาย แก้อาการไหล่ห่อหลังค่อม ทำแล้วได้ผลมาก ๆ ค่ะท่านี้

คือผมชิวไปค่อยๆเป็นค่อยๆไปเดี๋ยวจะเข้าค่าย1ชีวะ วันที่5ตุลาเลยต้องรีบอ่านให้จบ

ผมสูง178 หนัก63 (ผอม) เป้นคนบุคลิกไม่ดีเลย เดินนั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายเข้าฟิสเนส แต่ไม่ทราบว่าจะเล่นท่าไหนถึงจะแก้ปัญหาได้ตรงจุด เพื่อนๆท่านใดทราบ ช่วยแชร์บอกกันหน่อยนะครับ ขอบพร

พอดีเป็นคนหลังค่อม ไหล่ห่อตั้งแต่เด็กๆค่ะ พอโตขึ้นอยากปรับบุคลิกตัวเอง  แต่พอพยายามดัดไหล่ตัวเองให้ไปข้างหลัง ไม่ห่อไหล่ แล้วแขนจะเริ่มชาค่ะ เป็นเกือบทุกครั้ง ทำมาซักพักแล้วก็เลยสงสัยว่า ทำผิดท่า

ถ้าหัวกระทู้ยังไม่เคลียร์ลองอ่านเนื้อหาโพสต์ก็ได้ครับ หมายถึงว่าประเทศแต่ละประเทศทั่วโลก ก็มีความแตกต่างกันไปตามภูมิภาคอยู่แล้วใช่มั้ยครับ ทั้งเรื่องของสำเนียงภาษา นิสัยคน วัฒนธรรม แต่ละภาคมีเอกลักษณ