~ ไหล่ห่อ หลังค่อม แก้ยังไงได้บ้าง ? ไม่มั้นใจเรื่องบุคลิกเลยครับ

เราเป็นคนสูงอ้ะ แต่เราบุคลิกไม่ดี ชอบไหล่ห่อ เดินหลังค่อมจนมีคนทัก เราควรทำไงดี เราว่ามันเสียบุคลิกมาก กระทู้เรื่องพวกนี้ก็ไม่ค่อยมีง่าาา ถ้าใครรู้บอกเราหน่อยน้ะ ขอบคุณล่วงหน้าทุกคอมเม้นท์นะครับ

คือ เราเป็นคนเดินหลังค่อมค่ะ โดนทัก และโดนตำหนิบ่อยมาก(แง) ทำไมถึงติดนิสัยเดินแบบนี้น่ะเหรอค่ะ.. เพราะเราเป็นคนหน้าอกใหญ่ค่ะ (ถ้าเทียบกับสัดส่วนเรา) เราเป็นคนสมส่วนนะคะ(คือไม่ใช่ใหญ่เพราะนน.เยอะ) เอวป

ท่าอูฐ โยคะปรับบุคลิก https://www.youtube.com/watch?v=Cd_p0laMKAE https://www.youtube.com/watch?v=Cd_p0laMKAE ปรับหลังให้ตรง ไหล่ผาย แก้อาการไหล่ห่อหลังค่อม ทำแล้วได้ผลมาก ๆ ค่ะท่านี้

พอดีเคยซื้อยาสีฟันยี่ห้อนี้ครั้งหนึ่ง ยาสีฟัน "ทยา" THAYA หลังจากนั้นจนเจ้าหน้าที่โทรมาอาทิตย์นึงประมาณ 3 ครั้ง เปลี่ยนเบอร์โทรมาเรื่อยๆ มาแนวมิจฉาชีพเลยโทรมาเสนอขายจนน่ารำคาญ เราจะทำยังไงได

อยากออกกำลังกายหลังอ่ะค่ะ แบบหลังมันค่อมแล้วไหล่ก็ห่อ ไปเจอกระทู้หนึ่งเขาบอกว่ายกดัมเบล แต่พอเราไปทำกล้ามขึ้นแทนค่ะ ทำยังไงดีอะ นึกว่ากะเทย

พอดีเป็นคนหลังค่อม ไหล่ห่อตั้งแต่เด็กๆค่ะ พอโตขึ้นอยากปรับบุคลิกตัวเอง  แต่พอพยายามดัดไหล่ตัวเองให้ไปข้างหลัง ไม่ห่อไหล่ แล้วแขนจะเริ่มชาค่ะ เป็นเกือบทุกครั้ง ทำมาซักพักแล้วก็เลยสงสัยว่า ทำผิดท่า

ผมสูง178 หนัก63 (ผอม) เป้นคนบุคลิกไม่ดีเลย เดินนั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายเข้าฟิสเนส แต่ไม่ทราบว่าจะเล่นท่าไหนถึงจะแก้ปัญหาได้ตรงจุด เพื่อนๆท่านใดทราบ ช่วยแชร์บอกกันหน่อยนะครับ ขอบพร

ใครมีวิธีช่วยแก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อบ้างคะ