Rest HR ต้องวัดตอนไหน ?

กระทู้คำถาม

จักรยาน ฟิตเนส

อยากรู้ครับ Rest HR ต้องวัดตอนไหน

ตอนแรกเข้าใจว่าวัดตอนนั่งเฉยๆ เล่นคอม ฟังเพลง เรื่อยๆ แต่ห้ามวัดตอนดูหนัง

บางคนบอกให้ใส่วัดตอนนอนเลย

สรุป Rest HR ที่พูดๆกันนี่ต้องวัดยังไงครับ

ถูกใจให้พอยต์

Alpha_7D

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก

คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม

norapob

ก่อนจะหัวใจล้มเหลวจากการวิ่ง ถ้าเราใส่นาฬิกาวัด HR อยู่ HR จะมีลักษณะอย่างไรครับ

เห็นมีข่าวคนเสียชีวิตเพราะหัวใจล้มเหลวจากการวิ่ง ถ้าเราใส่ Smart watch ที่วัด HR ได้ตอนวิ่งอยู่ ลักษณะของ HR จะเป็นยังไงครับที่จะเป็นสัญญาณเสี่ยงว่าจะเกิดหัวใจล้มเหลว จำเป็นต้องสูงหรือต่ำกว่าปกติมากเส

สมาชิกหมายเลข 3517208

Mi band 2 วัด HR เวลาปั่นจักรยานตรงไม๊ครับ

เคยลองยี่ห้ออื่นราคาพอๆกัน เวลาอยู่เฉยๆวัด HR ตรงดี แต่พอเวลาปั่นจักรยาน HR เพี้ยนมากๆ เช่น ปั่นอยู่ 30-35 โชว์ HR ต่ำกว่าโซน 1 ตลอดหรือค้างไปเลย เป็นต้น อยากทราบว่า Mi band 2 วัด HR เวลาปั่นจักรยานไ

Purity

เราอารมณ์ทางเพศสูงหรือเปล่าคะ 18+

คือ จขกท อายุ 18 นะคะ ตอนเด็กๆเท่าที่จำความได้น่าจะอนุบาล ไม่รู้ว่าผิดปกติมั้ย จขกท รู้สึกว่าเหมือนตัวเองมีอารมณ์เหมือนจะช่วยตัวเองแต่ไม่รู้ว่ามันคือการช่วยตัวเองหรือมีอารมณ์ พอโตมาสักประถมก็ชอบจินตนา

สมาชิกหมายเลข 6392817

ปั่นเที่ยวยันดึก ตื่นตี 5! | วัดกำลังขาปากช่อง พักหรูราคา 600 บาท กินจุก นอนสบาย

สวัสดีค่ะทุกคน! 🚴‍♀️✨ ทริปนี้พิมพ์ไป เที่ยวปากช่อง ในมุมที่สายปั่นต้องห้ามพลาด! ไป ปั่นจักรยาน สัมผัสธรรมชาติสวยๆ ที่ ท่างอย ตั้งแต่เช้ามืด ยันบรรยากาศยามค่ำคืน ทริปนี้มีครบทุกรสชาติ! ทั้ง ที่พัก

สมาชิกหมายเลข 8308823

ฝึกปั่นจักรยานแบบจริงจัง ต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง

จากที่ผมอ่านๆ มา ก็มี HR รอบขา ความหนักเบาของเกียร์ แต่เราฝึกตามโปรแกรมแต่ไม่มีตัววัด HR ไม่มีวัดรอบขา ทำไงครับ (ก็ซื้อนี้ไม่เอานะครับ 55555) และต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง นอกจากที่ผมกล่าวมา

สมาชิกหมายเลข 772250

รีวิวการทำงาน ที่บริษัทศรีตรังโกลฟส์ ( ประเทศไทย ) จำกัด มหาชน สาขาชุมพร

รีวิวการทำงานที่บริษัทศรีตรังโกลฟส์ ( ประเทศไทย ) จำกัด มหาชน สาขาชุมพร *หมายเหตุ ไม่มีจุดประสงค์เพื่อสร้างภาพลักษณ์เชิงลบ หรือเผยแพร่ข้อความอันเป็นเท็จให้บริษัท หรือตัวบุคคลใด ให้ได้รับความเสียหาย เ

สมาชิกหมายเลข 8904460

สาวญี่ปุ่นปั่นจักรยานแล้วโดนจับ ฐาน ‘เมาแล้วขับ’

สาวญี่ปุ่นปั่นจักรยานแล้วโดนจับ ฐาน ‘เมาแล้วขับ’หลังกลับจากดื่มเบียร์ที่ร้านอิซากายะ.ในไทย โทษของการ 'เมาแล้วขับ' นั้นถือว่าค่อนข้างต่ำ จึงทำให้คนจำนวนมากไม่ได้รู้สึกลำบากใจอะไรถ้ากินเหล้า

สมาชิกหมายเลข 7265802

ขอถามเรื่องจักรยานปั่นออกกำลังกายหน่อยค่ะ

คือจักรยานที่ปั่นออกกำลังกายมันจะมีแบบเอนมีพนักพิง กับจักรยานแบบที่ไม่มีพนักพิงต่างกันมากมั้ยคะ พอดีแฟนบอกว่าปั่นแบบไม่มีพนักพิงดีกว่าจะได้เกร็งหลายๆส่วน แล้วถ้าแบบมีพนักพิงปั่นไปเรื่อยๆแบบดูหนังฟังเ

สมาชิกหมายเลข 852053

มีพนักงานในความดูแลของเรา โดนหัวหน้างานผู้ชายอีกกะทำงานหนึ่งลวนลาม

เราทำงานเป็นหัวหน้างานที่บริษัทแห่งหนึ่ง ซึ่งแต่ก่อนมีหัวหน้างานคนเดียวดูแล พนักงานทั้งหมด 2 กะทำงาน คือกะดึกและกะเช้า และช่วงที่เราเข้ามาแรกๆ เคยมีน้องพนักงานผู้หญิงมาปรึกษาเรื่องโดนหัวหน้างานผู้ชายอ

สมาชิกหมายเลข 3301063

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ จักรยาน ฟิตเนส

{room_name}

Rest HR ต้องวัดตอนไหน ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ